Karcsú a saját könyvén

Kiadás: 2. kiadás

saját

Címkék: fogyás, stressz, fogyókúra, érzelmek, egészség, diéta

Csak 1 maradt

leírás

Kiadó: ROWOHLT Paperback

Terméktípus: pbook

A lelked rendbetétele - jól érzi magát a saját testében A fogyás igazi kihívás. Valamint sikeresen megtartani a súlyt utólag anélkül, hogy a jól ismert jo-jo hatás bekövetkezne. Hans-Peter Hepe egészségügyi tanácsadó az elhízás okait kutatta, és megállapította, hogy az étrend megváltoztatása önmagában nem segít. Végül is a fő bűnösök a stresszes érzelmek és a stressz. Aki fogyni akar, ezért először foglalkoznia kell érzelmi poggyászával, pozitív önképet kell kialakítania és békét kell találnia önmagával. Hepe könyvében lépésről lépésre vezet a lazább létezéshez. A kívánt súlycsökkenés ekkor magától megvalósul.

Puhakötés/Útmutató/Egészség/Táplálkozás, Speciális táplálkozás, Karcsúsító étrend, Egészség, Stressz, Diéta, Érzelmek, Fogyás, Fogyás, Orvostudomány és Egészség: Útmutató, Szépirodalom, Stresszkezelés, Test és Lélek, Pszichológia: Érzelmek