Karcsúsító Baobab porral - Blog probiotque - Kombucha; kefir és sok; Egyéb
A baobab, egy sokoldalú fa
Az afrikaiak ősidők óta különböző módon használják a baobabfát. Ha a gyümölcslé frissítő italként szolgál gazdag kalciumban, a fiatal növények gyökerei olyanok, mint a spárga.
A leveleket viszont szárítás előtt felforralják, és porrá őrlik, hogy egyfajta ételízesítőt készítsenek számos étel kiegészítésére. A magokat megsütjük, hogy diószerűen fogyasszuk. Néha őrölnek egy forró italt, mint a kávé. Röviden, a hagyományos afrikai konyhában a baobab nem csupán összetevő.
Ha nem sikerül megszereznie a gyümölcsöt, a speciális üzletekben vannak bio baobab gyümölcs kivonatokkal ellátott étrend-kiegészítők. Használatát illetően ne haladja meg a napi 20 grammot. Gondosan olvassa el az utasításokat, mert az idő nagy részében a napi adag csak 2 gramm körül mozog. Elég elégetni a felesleges zsírt.
A Baobab tulajdonságai:
A Baobab gazdag rostokban, beleértve a pektint is, amelyek javítják a béltranszportot és az emésztést, de elősegítik a jóllakottság érzését is.
Az antioxidánsok védő hatással vannak a szervezetre. Részt vesznek a sejtek regenerálódásában, antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek és hipotenzívek.
3. ENERGIAGYÁRTÁS
A B-vitaminoknak köszönhetően a baobab olyan összetevő, amely optimalizálja az energiatermelés fiziológiai mechanizmusait. A B1-vitamin részt vesz a szénhidrátok átalakulásában, az idegrendszer és az izmok működésében; a B2-vitamin szerepet játszik az élelmiszer energiává történő átalakulásában, de a gyógyulás jelenségében is; megemlíthetjük a B csoport egészének egyéb vitaminjait is, amelyek részt vesznek az idegrendszer optimális működésében, a zsírsavak szintézisében, valamint az étvágyszabályozás szempontjából nagyon fontos szerotonin szintézisében.