Karcsúsító diéta egészség; Jiaogulan; egzotikus tea kedden; t
Jiaogulan - egzotikus tea az étrendben
Feladta 2008. november 5-én, a KPBaumgardt
Amikor nemrégiben kutattam a „metabolikus tea” iránt, kíváncsi vagyok, milyen vagyok, a Jiaogulan teára (Gynostemma Pentaphyllum) hivatkoztam.
A Wikipedia (de) kissé egy szótagú, ha a felhasználást illeti: „A hagyományos kínai orvoslásban a növény leveleit teaként készítik el.”
Más webhelyek arról számoltak be, hogy az összetevők a ginzenghez kapcsolódtak, ami egy kicsit izgalmasabbá tette a dolgokat.
A Wikipedia (us) szerint a Jiaogulan adaptogén és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és erősíti az immunrendszert.
Az „adaptogén” kifejezést 1958-ban Nicolai Vasilevich Lazarev orosz kutató találta ki; növények (készítmények), "... amelyek állítólag segítik a szervezetet a stresszes helyzetekhez való alkalmazkodásban, és pozitívan hatnak a stressz okozta betegségekre".
A nyugati orientációjú gondolkodásmódhoz valami hasonló az „alternatív gyógyászat”, más országokban a „hagyományos orvoslás”. Azt azonban mindenképpen szem előtt tarthatjuk, hogy a stresszhez való alkalmazkodás nem mindig lehet a megfelelő stratégia; Például egy elviselhetetlen felettesnél a munkahelyváltás értelmesebb, mint bármelyik gyógyszer.
Jiaogulan: összetevők és hatásmód
A Jiaogulant japán és kínai tudósok tanulmányozták. Az eredmények nagyon pozitívak voltak a Jiaogulan hatásait illetően:
ban,-ben Jiaogulan az antioxidánsok mellett gypenozidokat és szaponinokat is kimutattak; Állítólag a vércukor- vagy koleszterinszintre gyakorolt hatásokat, valamint a vérkeringés javulását és az immunrendszer megerősödését figyelték meg. A stresszoldó hatások mellett az anyagcsere elősegítéséről is beszámolnak.
Jiaogulan tea próbára tett
Mivel már régen kutattam a ginzeng után, és már kétszer használtam „gyógymódként”, azaz több mint hat héten át, adaptív hatásai miatt érdekelt a Jiaogulan.
Online megrendeléskor a jiaogulan-tee.de tette a legjobb benyomást, és a megrendelést (kivételesen telefonon keresztül) azonnal feldolgozták.
A teát zacskóban vagy lazán kínálják. Elég produktív; egy zacskó elég volt egy 0,7 literes korsóhoz. Ebben az adagban és három percig tartó áztatás után a tea színezete olyan volt, mint egy jó zöld tea.
Az íze nagyjából összehasonlítható a kevert gyógyteával, amelyet nem lehet pontosan megmondani, melyik keverékről van szó, de enyhe édességgel. A szájban „puha” érzés, ami valószínűleg a szaponinoknak köszönhető.
Talán az is érdekes, hogy nem tapasztaltam semmiféle „koffein megvonást”, miközben ezeket a „kávé helyett teát” ittam; Tehát a leírt kiegyenlítő hatás tekintetében helyes lesz.
Bárki, aki kicsit ismeri az étrend eredeti megértését, engedélyezheti Jiagoulan számára az étrendet is. Nem minden stresszt okoznak objektíven kedvezőtlen, változást igénylő külső körülmények.
Végül is az ön okozta stressz megköveteli, hogy bizonyos dolgokat könnyebben, kiegyensúlyozottabban kezeljen.