Karcsúsító DNS-teszt - myDNA Slim Test a Lykon-tól
Reklám: Ez a "DNS-teszt a fogyásért" témájú bejegyzés barátságos együttműködésben áll a Lykon keletkezett.
Nézem magam a diétám így tovább, akkor tulajdonképpen elégedett vagyok magammal.
Vizet és teát iszom. Ne használjon cukrot vagy tejet a kávéjában. Az alkohol szintén nagyon ritka vendég, és az édesség sem jelent nagy problémát ... hacsak nem vagyok Britta társaságában Mallorcán, és a Milka bárokat elpusztítjuk a másik után. De ezek kivételek.
Reggelire általában zabkása gyümölcsöt, skyr-t és néhány diófélét vagy teljes kiőrlésű kenyeret sajttal. A hét folyamán szoktam kihagyni a vacsorát, különben elég rendesen eszem, és megpróbálom (szinte mindig) szemmel tartani a kalóriákat és hasonlókat ... Kivételek természetesen megerősítik a szabályt.
A mozgásom is jó szinten van. Megpróbálok hetente legalább 3-szor kocogni és napi 10 000 lépést tenni. És ott van még a 2 kutyám is, a lakásom a 3. emeleten van, az irodám pedig a 4. emeleten ... mind lift nélkül.
Igazából manónak kellene lennem.
Hogyan lehet jobban szabályozni az anyagcserét egy DNS-vizsgálattal ... myDNA Slim a Lykon-ból! DNS-teszt a fogyás érdekében!
Személyes érzésem?
Naponta 3 órát kellene tornáznom, és rendkívül szigorúan kell viselkednem magammal a fogyás érdekében. És őszintén szólva ez engem bosszant.Nagyon. Nem akarok folyamatosan foglalkozni vele, és csak mindent korlátozni, hogy megkapjam a kívánt súlyomat.
FitnessFirst Mutcamp #mutcamp
myDNA Slim a Lykon DNS-tesztje a helyes anyagcseréhez
Nyáron találkoztam Lykonnal egy berlini rendezvényen, és rövid idő múlva úgy döntöttünk, hogy együtt dolgozunk.
Val vel myDNA Slim a Lykon-ból te készítesz - leegyszerűsítve - egyet DNS-teszt a fogyáshoz. A teszt segít abban, hogy kiderüljön, melyik anyagcsere-típus vagy, és melyik étrend és mely sportág segít a fogyásban, vagy alternatívaként megtarthatja.
Néhány hete eljött az idő. Regisztráltam, elvégeztem a tesztet, elküldtem és vágyakozva vártam az eredményeket, és nemrég érkeztek. 50 oldal rólam.
Hogyan lehet jobban szabályozni az anyagcserét egy DNS-vizsgálattal ... myDNA Slip a Lykon-ból!
Összességében szuper izgalmas DNS-tesztet végezni, és sokat megtudni saját testéről és működéséről.
Nyilvánvalóan sok mindent jól csinálok, de csak egyre intenzívebben kell koncentrálnom és következetesebbnek lennem, még akkor is, ha ez nem mindig követi a saját irányomat.
Hogyan lehet jobban szabályozni az anyagcserét egy DNS-vizsgálattal ... myDNA Slip a Lykon-ból!
Hogyan segíthet a fogyásban a DNS-ismerete ... egy testsúlycsökkentő DNS-teszt.
Én vagyok a szénhidrát típusú. Ez sok teljes kiőrlésű gabonát, kevés zsírt és csak korlátozott fehérjét és bizonyos gyümölcsöket jelent. A teljes kiőrlésű tésztára vagy a teljes kiőrlésű rizsre váltás még mindig nehéz számomra, de nyilvánvalóan ez a helyes út.
Természetesen már sok mindent tudok, de nagyon hasznosnak találom, ha részletesen és fekete-fehérben újra látom. Ránézésre látom, hogy mely élelmiszerek jóak az anyagcseretípusomnak, és olyan ételeket is, amelyeken fékeznem kell. Az áttekintés nagyon egyszerű és érthető, és nagyon hasznos a szupermarketben történő vásárláshoz.
Van egy táplálkozási hét is, amelynek receptjei a Lykon DNS-teszt eredményein alapulnak, és természetesen az adott anyagcsere-típusnak megfelelő ételeken.
A sport témájával is foglalkoznak, és itt nagyon megkönnyebbültem, mert az ajánlott sporttevékenységek pontosan megfelelnek sport ambíciómnak. Kitartás, ha lehetséges, időközönként! Pontosan ezt szeretem, és amit hetente többször csinálok.
Hogyan lehet jobban szabályozni az anyagcserét egy DNS-vizsgálattal ... myDNA Slip a Lykon-ból!
Lykon DNS-teszt - személyes benyomásom
A teszt eredménye nagyon jó minőségű és részletesen informatív magamról. És ez csak egy nyálpróbával.
Holnaptól végrehajtom a recept ajánlásokat ... Nagyon tetszik az összes javaslat a következő 7 napra, ami nagyon megkönnyíti. És elmentettem az okostelefonomra a megfelelő ételek ajánlásait.
A DNS-vizsgálattal kapcsolatos összes információt Lykontól szerezheti be itt.
Ha magad érdekli a myDNA Slim Test, akkor működik itt közvetlenül a boltba. Val vel DNAHAUS15 15% kedvezményt kap a megrendelésére a Lykon Test segítségével.
Végül természetesen a teszt eredményei csak ajánlások. Csak akkor tudom elérni a személyes célomat, ha betartom. Nagyon kíváncsi vagyok, hogy változik-e valami és hosszú távon naprakész lesz-e.