Karcsúsító - Fitness Club FunBody - Aquabike - MorgesLonay
A Fun Body fitnesz edzése, karcsúsító szövetségese
Kombinálja a Fun Body fitnesz tevékenységeit, az eGym fogyókúrás programot, a csoportos órákat és az aquabike-ot a fenntartható fogyás érdekében.
Az eGym program, a 100% -ban sikeres karcsúsító program
Az eGym súlycsökkentő program célja a maximális kalóriaégetés, a hosszú távú zsíranyagcsere javítása és az izomépítés. Ez magában foglalja az intenzív erő- és állóképességi edzést annak érdekében, hogy hosszú ideig folyamatosan fenntartsa a magas pulzusszámot.
Az eGym áramköri edzés fogyás programja négy lépésre oszlik:
- rendszeres (30 ismétlés)
- izokinetika (22 ismétlés)
- adaptív (15 ismétlés)
- izokinetika (22 ismétlés)
Milyen fitnesz tevékenységek vannak a csoportos órákon a fogyás és a fogyás érdekében ?
A Fun Body csoportos fitnesz órái befejezik az egyéni edzéseket, és további motivációt biztosítanak a fogyás céljának eléréséhez.
A lehető leghatékonyabb és gyorsabb zsírvesztés érdekében fitneszedzőink azt tanácsolják, hogy orientálódjanak egy olyan fitnesz tevékenység felé, amely ötvözi a kardio-edzést és a testépítést: a test, a BodyPump és a spinning.