Karcsúsító speciális (II)
Orvosi hipnózis, kezelés, coaching ... mindegyikük saját módszerének
Írta: Marion Louis és Brigitte Papin
Publikálva: 2007.03.14., 00:00, frissítve: 2020.09.15, 07:33
Fogyni álmodás közben, van otthon "edzője", indít egy toxinellenes műtétet, nyaral, és kevesebb kilóval tér vissza ...
ONLINE, LEDIET-mel
Képzeljünk el egy edzőt, aki hozzád telepedik, és akár kész is követni téged bárhol a világon, panasz nélkül. A napi huszonnégy órában kapható gyöngy, mindig békéltetõ, amely fogyást okoz azáltal, hogy ízlését és étvágyát a gabonában simogatja. Tanácsadó, akinek van
mindig válaszoljon kérdéseire és megoldásait a (súly) problémáira, mindezt szerény 38 E összegért egy hónapra és 18,50 K-ra tovább. A ritka madár? Nem, a LeDiet program, amely húsz éve bizonyított a Súlyklinikán (Párizs), elindult az interneten, és a súlyos Fogyasztói Unió, az amerikai fogyasztók szakszervezete a túlsúly kezelésének legjobb "on-line" módszerének minősítette. . Röviden, szilárd.
Az elv: ultra-személyre szabott és táplálkozási szempontból következetes heti étrend,
különösen nem drákói, amely figyelembe veszi az ízlését, szokásait, apró gyengeségeit,
az étvágyad és a céljaid ... Ha megőrülsz a tésztákért, minden nap ott lesz a menü. Ha édesszájú vagy, mindent megteszünk, hogy kielégítsünk. Ha inkább a vacsorát választja ebéd helyett, akkor tiszteletben tartjuk a választását. De sokat fogunk játszani az adagokkal és az ekvivalenciákkal, a főzéssel és az elkészítési módszerekkel. Hab a tortán, és ez a LeDiet eredetisége: az internetnek köszönhetően napi szinten edzősködik. Minden reggel beírja, hogy valójában mit evett előző nap, és automatikusan módosítja az étrendet. Ugyanez, ha úgy dönt, hogy felgyorsítja vagy lassítja a fogyást, vagy ha módosítani szeretné étkezési tervét.
Milyen eredményeket ? Dr. David Benchetrit, a Súlyklinika szerint a betegek 60% -a egy év után, 50% -a két év után nem jött vissza. Nem rossz !
Karcsúsítás méregtelenítéssel
A HENRI CHENOT MÓDSZERREL
Luciano Pavarotti, Flavio Briatore, Gianfranco Ferré, Zinédine Zidane, Arthur és Estelle ... 1985 óta az Espace Henri Chenot az olasz Tirol déli részén található Merano palotában gyönyörű embereket látott, hogy teszteljék átalakítását, vagy elveszítsenek néhány fontot. Ma már nemcsak átalakult a hely, hanem ez a jóléti guru is bemutatja módszerét új könyvében *. Itt van előzetesben néhány csábító gyümölcslé.
Az elv: "A fogyás" méregtelenítés "nélkül a legrosszabb támadás, amely alá helyezheti a testét" - mondja Henri Chenot, aki számára a jó fogyókúrához szükséges biológiai idő kilenc hónap, a terhesség ideje. Számára a nagy Sátánt méregeknek nevezik. Túl sok cukor, fehérje és állati zsír, gyógyszer, szennyező anyag felszívásával,
eliminációs szerveink (emésztőrendszer, máj, vese, tüdő, bőr) túlterheltek, és mindezek a hulladékok felhalmozódnak a testünkben, ennek következtében korai öregedés, túlsúly és a nap végén degeneratív betegségek (rák, Alzheimer-kór…). A kínai orvos-rajongó másik erős gondolata az, hogy az embereket öt kategóriába sorolják: zöldek, vörösek, fehérek, sárgák, szürkék (semmi köze a bőr színéhez), amelyek mindegyikének megvannak az erősségei, gyengeségei, kedvenc ételei és mérgek.
Otthoni méregtelenítés: ha csak két vagy három fontod van a vesztésre, Henri Chenot erre ösztönzi
kezdje háromnapos "méregtelenítő" diétával reggelinél egy pohár centrifugált almalé és sárgarépalé, egy csésze árpa kávé vagy zöld tea. Ebédre szezonális gyümölcs, egy kis nyers zöldség, fűszerezve egy kanál első hidegen sajtolt extra szűz olívaolajjal, egy csipetnyi almaecettel vagy citromlével. Este grillezett vagy párolt zöldségek 60 g egész vagy félbarna rizzsel, olajjal, petrezselyemmel vagy paradicsommal ízesítve (vagy 40 g rizs és zöldségleves).
És utána ? Miután a test "megtisztult", módosítania kell étrendjét, tiszteletben tartva az étrendjét
"szín" és néhány alapelv: a legfontosabb étkezések között kell lenni
délben és este 8-ban, mert ez az a pillanat, amikor a test a maximális asszimilációs képességgel rendelkezik.
Csökkentjük a fehérjéket és az állati zsírokat (hús, tojás, felvágott hús, sajt) a halak, a teljes kiőrlésű gabonafélék (bulgur, kuszkusz, kukorica, árpa, hajdina, köles ...), hüvelyesek (lencse, hasított borsó, bab) javára. .), friss szezonális gyümölcsök és zöldségek. A különleges alkalmakra fenntartott gyors cukrokon is. Egyéb ajánlások: jó