Karcsúsító Stiftung Warentest fogyókúrás tabletták nem teszik karcsúvá az Augsburger Allgemeine-t
Jobb, ha edzőterembe járunk: A Stiftung Warentest bejelentette, hogy a fogyókúrás porok, tabletták és társak csak korlátozott mértékben segítenek a fogyásban. Vannak mellékhatások is.
A sikeres fogyás varázslatos receptje a bevált gyakorlat, ha kevesebbet eszünk és többet sportolunk. Önmagában a fogyókúrás tabletták kevéssé használhatók. A fogyókúrás tabletták sok szállítója azonban csak apró betűkkel emeli ki ezt a tényt - állítja a Stiftung Warentest 20 termék vizsgálatában. Az ítélet szerint a tesztben szereplő tabletták csak "alkalmatlanok". A "test" magazin szerint (2014. 02. kiadás) egyik eszköz sem bizonyított, hogy a túlsúlyos emberek jelentősen lefogyhatnak, majd hosszú távon meg tudják tartani a súlyukat.
Stiftung Warentest: székrekedés vagy allergiás reakció a fogyókúrás tablettáktól?
A teszt még mindig pozitív eredményt hozott: a vizsgált termékek nem tartalmaznak veszélyes anyagokat, például illegális étvágycsökkentőket. Ennek ellenére a Stiftung Warentest rámutat, hogy mellékhatások, például allergiás reakciók vagy székrekedés jelentkezhetnek. Annak érdekében, hogy továbbra is sikeres legyen a fogyás, tanácsos a porokra, tablettákra és hasonlókra szánt pénzt edzőterembe tenni. AZ/dpa
Az ananász fogyasztása karcsúvá tesz! Tündérmese. Az ananász fehérjehasító enzimeket tartalmaz, de ezek csak fehérjét hasítanak, és semmiképpen sem zsírt.
1. A burgonya meghízik! Ostobaság! Keményítőtartalma miatt a burgonya hízó hírű. Inkább előkészítés kérdése: 100 g dzseki burgonya csak 70 g kalóriát tartalmaz, 100 g sült krumpli viszont már 290.
A zsír hízik! Nézd meg alaposan! Mivel testünknek zsírsavakra, nevezetesen esszenciális zsírsavakra van szüksége. A növényi olajok jók, különösen az olíva- és a repceolaj. Az állati zsírok kevésbé jóak kolbászban, sajtban és húsban.
A citrusfélékben van a legtöbb C-vitamin? Vannak olyan zöldségek és gyümölcsök, amelyek ötszörötszörösek. Elöljáró: brokkoli, kelkáposzta és paprika.
A spenót különösen vasban gazdag! Hiba! Évtizedek óta hibás érték volt az ásványi anyag táblákban. Ennek ellenére a spenót sok más értékes létfontosságú anyagot tartalmaz, például kalciumot, vitaminokat és folsavat.