Karcsúsító sütik recept zabpehellyel és fogyókúrás teával; Harmónia

A zabpehely - az egyik feldolgozatlan gabona - magas rosttartalmú, és egészséges adag mangánt, magnéziumot és cinket tartalmaz. Élvezheti zabpehely süteményeit uzsonnára vagy reggelire.

Ez a recept csokoládé chipset és mazsolát tartalmaz, de helyettesítheti a szárított mandulát és az áfonyát. A sütik 40 percen belül elkészülnek.

Hozzávalók 40 sütihez:

360 g liszt

1 teáskanál szódabikarbóna

2 teáskanál porított Earl Grey tea

240 g nádcukor 160 g puha vaj

1 fazék joghurt

1 teáskanál vanília kivonat

260 g zabpehely

6 evőkanál étcsokoládé chips

4 evőkanál mazsola

1 evőkanál akácmézet

---