Karcsúsító tisztítás, egy "sport", amely ennyi kalóriát éget el! BodySculptor

Feladva: 2016. november 29

sport

A gyerekek miatt nincs elég idő edzőterembe járni, a házimunkák minden idejét lefoglalják? De meg akarsz mozdulni, és leadnád azt a néhány fontot, amelyet nemrégiben gyűjtöttél ... Nos, a Szerkesztőség a hét "nagyszerű" hírét közli veled! Kedves anyukák (vagy sem! 😉), többé nem kell egy vagy két órát szánnia az edzőterembe, hogy elköltse a feleslegesen bevitt kalóriákat, mert ... Tartsa meg! A mindennapi háztartási feladatok elvégzésével annyi kalóriát éget el, amennyit gyakorol! Tehát képes lesz megtartani a figurát, miközben helyreállítja a hangulatos fészek tisztaságát, nem praktikus? Két legyet ölsz meg egy csapásra !

A ház fenntartása közben rímel a fogyásra ...

Egy nemrégiben végzett brit tanulmány, amelyet egy háztartási cikkeket gyártó cég végzett, kimutatta, hogy a takarítás ugyanolyan hatékony, mint a sportolás (kocogás, kerékpározás vagy csak egy sor hasizom). E tanulmány szerint a britek legalább heti 11 órát töltenek háztartási munkákkal, ami közel 2300 kalória elégetésének felel meg, vagyis havi két fontkal kevesebb! Az egészségügyi szakemberek heti 150 perc fizikai aktivitást javasolnak (végezzék el a matekot!) Meglepő, nem ?