Kaszádos böjt - a legnépszerűbb böjt
Az éhezés különféle lehetőségei között növekszik a kaszkád népszerűsége, amelynek megvannak a maga sajátosságai és korlátai, amelyeket figyelembe kell venni annak megfigyelésekor. A legjobb eredményeket csak szakorvos felügyelete mellett és jóváhagyásával lehet elérni, aki ajánlásaiban figyelembe fogja venni a soványság egészségét.
Vízesés éhgyomorra a fogyáshoz
Ez a módszer, amelyet a szerző állít, sokoldalú hatást eredményez. Lényege, hogy a takarítás a napok változásának rovására megy, amikor szabad enni és inni vizet, amikor teljes tilalmat szabnak nemcsak az ételekre, hanem az alkoholfogyasztásra is. A "sárgarépa és a bot" váltakozása tisztító és védő mechanizmusokat indít el, amelyek lehetővé teszik a kívánt eredmények elérését:
- megszabadulni a méreganyagoktól és méreganyagoktól;
- normalizálja az emésztőrendszert;
- gyógyítson meg bizonyos betegségeket;
- csökkenteni a súlyt.
Vízesés éhgyomorra - "mellette" és "ellene"
Bár ennek a rendszernek a fejlesztői elképesztő eredményeket ígérnek, a testtömeg csökkentésére alkalmazott technikák nemcsak támogatókra, hanem lelkes ellenfelekre is találtak. Ugyanakkor mindkét fél határozott érveivel él. Hívei szerint nem csak a fogyásban érhet el fantasztikus eredményeket; A kaszkádos böjt, amelynek előnyeit a parazitáktól való megszabadulás lehetőségének tekintik, segíthet a jóindulatú és rosszindulatú daganatok elnyomásában, majd elpusztításában és a "rossz" koleszterinszint csökkentésében.
A szuperfluouskilogrammok elleni küzdelem ezen módszerének kritikusai azt állítják, hogy a lépcsőzetes éhezés súlyos egészségkárosodást okozhat, különösen akkor, ha azt előzetes orvos konzultáció nélkül alkalmazzák, amikor nemcsak az egyéni egészség, hanem az általános állapot, a krónikus betegségek jelenléte stb. Rendszerint a túlsúlyos "birkózóink" sok módszert alkalmaznak "a barátom mondta nekem - segített nekem" elv szerint, amely súlyos problémákkal jár.
Cascade gyors belépés
Ha a forró vágy a fogyás használatáraNehéz módszer, tudnunk kell, hogy az eljárás kezdete előkészítő időszakot igényel, amelyet általában háromhetes bejegyzésnek hívnak. Ennek az időnek a testet egy bizonyos étrendhez kell igazítania, amelyben a lépcsőzetes éhezési rendszer hozhatja a legnagyobb hasznot, amire szüksége van: