Kellene a McDonald’s-ban; s nem rendel
A McDonald's-ban időnként gyorsétteremmel kényeztetheti magát. Isso.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Egy dolog egyértelmű: nem a McDonald'sba megy fogyni. De elég gyakran barátokkal kötünk ki - lehetőleg éjszaka - a gyorsétteremben, és megrendeljük, amire szükség van.
De melyik sorrendben van a legtöbb kalória? És mit ehet anélkül, hogy másnap megbillenne a mérleg? Ellenőriztük az ajánlatot - ezek a legmagasabb kalóriakínálatok, amelyeket a McDonald's kínál:
1. hely: a csirke doboz
Egészséges a csirke, mert magas a fehérjetartalma? Ez nem sikerül a McDonald's-nál. Mert a legrosszabb, amit megrendelhet, az a csirkés doboz.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Valójában sok fehérjét és viszonylag kevés cukrot tartalmaz. De 1091 (!) Kalóriával bír - és anélkül, hogy szószokat tartalmazna, amelyekbe belefojtja a 6 csirkeszárnyat és 12 rögöt.
Egy normális testsúlyú, kevés testmozgással rendelkező nő esetében ez a teljes napi szükséglet 2/3-át fedezi. Hoppá, mit rendeltünk megint az utolsó buli után?!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
2. hely: 20 Chicken McNuggets
A 20 csomag Chicken McNuggets csaknem 900 kalóriát tartalmaz. Feltétlenül ossza meg barátaival a nagy dobozokat csirkével.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
3. hely: A nagy finom szalonna
A harmadik helyet egy hamburger kapta: A nagy finom szalonna nem hangzik egészségesnek - és nem is az. Adagonként 870 kalóriát fogyaszt. Ez egy rejtett cukorcsapda is 10 grammnál.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ehelyett megrendelheti
De mit kell rendelnie a McDonald's-ban a kalória-megtakarítás érdekében? Sok nő ragaszkodik a McWrap-hoz. Ez szintén rossz ötlet, mert 522 kalória mellett még több is van, mint egy Big Mac.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Tehát, ha fogyni akar, és mégis a McDonald's-ba kerül barátaival, akkor csak a bio almás kúp 34 kalóriával vagy a kis klasszikus snack saláta (beleértve a házi öntetet 71 kalóriát).
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Ha hamburgerekről van szó, akkor a hamburger nem olyan nagy, csak körülbelül 250 kalóriát tartalmaz.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket