Kendermag és olaj
• A magvak: tele vannak rostokkal és omega-3-okkal a jó táplálkozás érdekében
A kendermagoknak is nevezik, a magok a kender táplálékként használt részei. Számos tanulmány megerősítette táplálkozási tulajdonságait, egyre inkább emelkednek az ökológiai üzletek szuperélelmiszerek részlegében.
Szuper kiegyensúlyozott kompozíció!
- Különösen gazdag omega-3-ban, ezekben az esszenciális zsírsavakban, amelyeket a szervezet nem tud előállítani, és amelyeket az ételekben meg kell találniuk.
- 2% omega-3-at tartalmaznak, amelyek a legjobb ételeknél is ritkán fordulnak elő: SDA (sztearidonsav) gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal.
- Ideális omega-3/omega-6 arányuk van: legfeljebb három omega-6 (az élelmiszeriparban széles körben használják, ezért feleslegben fogyasztják) egy omega-3 esetében.
- Minden esszenciális aminosavat tartalmaznak, amelyek az állati fehérjékhez képest gyakran hiányoznak a növényi fehérjékből.
- Kétszer olyan gazdag, mint a diófélék, E-vitaminban (antioxidáns), és tartalmazzák az összes fontos ásványi anyagot: kálium, magnézium, kalcium, cink, réz, vas, foszfor.
Olvassa el még:
Előnyök az egész test számára!
A rossz koleszterin és a vérnyomás csökkentésével felajánlják a a szív- és érrendszer nagyon jó védelme.
Ők erősíti az immunrendszert és megőrzi az izompazarlást.
Védik az idegrendszer sejtmembránjait és küzdenek az oxidatív stressz ellen, amely felgyorsítja a test összes sejtjének öregedését.