Kendra Wilkinson tanácsokat kínál azoknak az anyukáknak, akik rugalmasak akarnak maradni az ünnepekre
Szerző: Depici.ro
Időpont: 2011. december 16
Az egykori Playboy nyuszi küzdött azért, hogy visszanyerje a híressé vált sziluettet. Kisfia születése után a sztár mindent megtett a fogyás érdekében, és úgy tűnik, hogy végül sikerült lefogynia a plusz kilogrammokat. Kendra Wilkinson dolgozott [. ]
Az egykori Playboy nyuszi küzdött azért, hogy visszanyerje a híressé vált sziluettet. Kisfia születése után a sztár mindent megtett a fogyás érdekében, és úgy tűnik, hogy végül sikerült lefogynia a felesleges kilókból.
Kendra Wilkinson keményen dolgozott, hogy visszanyerje alakját, és az erőfeszítések eredményei majdnem két év kitartó erőfeszítés után láthatók.
A 26 éves sztár elképesztően jól nézett ki egy ben tartott jótékonysági rendezvényen Beverly Hills egy napja. Fekete ruhát viselt, rövid, fazonú és nagyvonalú nyakkivágással, Kendra mindenhol megmutatta az anyukáknak, hogy bár nehéz, akarattal és ambícióval megszabadulhat a felesleges kilóktól.
"Idén készítettem egy listát a 2012-es határozatokról, amelyeket szigorúan követni kívánok. Nagyon nehéz testét formában tartani az ünnepek alatt, főleg, hogy ennyi étel van az asztalon. Mostantól el kell kezdenem sportolni! ”- írta személyes blogjában Kendra.
Néhány tippet ad hozzá, többek között a háztartási munkákat mozgássá változtatja. A Nyuszi szerint a hölgyek, akiknek gyermekük van, napi 30 percen keresztül bizonyos rendszeres erőfeszítéseket tehetnek, ami segít nekik a kalóriák elvesztésében.
Az udvarban ülő szerencsések összeszedhetik a leveleket, gondozhatják a virágokat vagy segíthetnek a ház díszítésében.
A lakásban élő hölgyek bútorokat költözhetnek, díszíthetik a karácsonyfát vagy vásárolhatnak.
Kendra arra buzdít, hogy szoros erőforrásokból segítsen magának, és úgy véli, hogy a hölgyek anélkül is fogyhatnak, hogy észreveszik őket, ha egyszerű megoldásokhoz folyamodnak.
Szerinted mennyire jó az egykori Playboy-modell tanácsa? Sikerült már lefogynod anélkül, hogy edzőterembe járnál? Mondja el nekünk többet a megjegyzések részben.