Kényelmes, alacsony glikémiás indexű készételek - Cikkmagazin
A Nutrisystem diéta egyszerű, súlycsökkentő étrendet kínál szabadalmaztatott késztermékekkel.
Feladta: Redaktion in Diets 2011. február 16. 0 2 243 megtekintés
Ennek során olyan kutatásokra támaszkodik, amelyek a fogyást alacsony glikémiás indexű étrendhez kapcsolják. Ez az index a diéta szénhidrátjainak típusától függ, és ennek csökkentése pozitív hatással lehet a vér lipidszintjére és a vércukorszintre. De hogyan néz ki a Nutrisystem étrend?
Ellenőrzött étkezési terv
Sok fogyókúrázónak nehéz megszámolni a kalóriákat, gondosan mérlegelni az ételeket és folyamatosan tanulmányozni a táplálkozási táblázatokat. A Nutrisytem étrend ideális számukra, mert ezekre a táplálkozási koncepciókra semmi sem szükséges. Egészséges és ellenőrzötten elkészített késztermékek képezik az alapját a három fő étkezésnek és az étkezések között legalább egy snacknek. Ezeket az összetevőket csak friss gyümölcs, zöldség és zsírmentes tejtermékek egészítik ki. És természetesen vizet - a diéta résztvevőinek sok vizet kell inniuk. Ezek a speciális termékek elérhetőek az online üzletekben és a Nutrisystem weboldalán. A speciális igények kielégítése érdekében négy különböző termékcsalád létezik: egy-egy férfi, nő, vegetáriánus és 2. típusú cukorbeteg számára.
Támogatás és tippek a kezdőlapon
Az értelmes étrendhez nemcsak a táplálkozás, hanem a testmozgás is fontos. A Nutrisystem honlapján az ügyfelek tippeket találhatnak a mozgásgyakorlatokhoz és más érdekes jelentéseket. Természetesen vannak menük és a termékek részletes leírása is. A nő étlapja így nézhet ki: reggelire áfonyás muffin, ebédre tex-mex rizs babos, este rotini tészta húsgombóccal és paradicsommártással. Eper kekszes bár és egy kis kivi kapható snackként. Ha bármilyen kérdése vagy problémája merül fel, éjjel-nappal elérhető egy forródrót, amely telefonon vagy online elérhetőségen keresztül elérhető.
Kockázat: Az azt követő idő
Minden étrendnek megvannak a maga előnyei, de leginkább hátrányai is. Ha Ön egyenesen szereti, és egyébként is rajong a készételekért, akkor örülni fog a Nutrisystem diéta egyszerű összetételének. Magától értetődik, hogy ez az öröm nem feltétlenül olcsó, valamint az a tény, hogy a sokat kijáró társasági embereknek le kell mondaniuk az éttermekbe járásról a diéta során. A fogyásnak ezzel a kényelmes módszerével túl könnyű elfelejteni, hogy lesz idő utána, és hogy a diétának valójában az étrend végleges megváltoztatását kell szolgálnia. Azok számára, akik csak a diétás termékekre támaszkodnak, és nem foglalkoznak az ételkészítményekkel annak érdekében, hogy tanuljanak a jövőbeni étkezési szokásokról, és akik szándékosan figyelmen kívül hagyják a sporttevékenységet, nehézségeik lesznek a diéta befejezése után a kívánt súly megtartásával.
Értékeld ezt a cikket!
Tetszett ez a cikk? Akkor csak mondja el nekünk a véleményét.