Kérdés a csirke és pulyka (bőr) étrendről és a fogyásról
Kérdés a horgokról és a pulykáról (bőr)
nak,-nek suul-bb »2012. március 25. 15:03
Re: Kérdés a csirkével és a pulykával (bőr)
nak,-nek xSpeedy19x »2012. március 25. 15:09
A szavak nagyon kudarcot vallanak
Mi lenne, ha a következő információkat tenné közzé:
Információ nélkül a tippek inkább a kávézacc elolvasására vonatkoznak
Re: Kérdés a csirkével és a pulykával (bőr)
nak,-nek suul-bb »2012. március 25. 15:11
Re: Kérdés a csirkével és a pulykával (bőr)
nak,-nek xSpeedy19x »2012. március 25., 15:15
Nem aggódnék a bőr miatt, ha naponta 300 csirkét eszel meg
Remélem, csak elfelejtett grammot írni róla.
De viccelődve, nyilvánvalóan nem eszel eleget.
Súlya mindössze 67 kg 172 cm-nél. WK-diétát tartasz, vagy miért félsz a fokozódástól?
Re: Kérdés a csirkével és a pulykával (bőr)
nak,-nek flexflexflex »2012. március 25., 15:19
Re: Kérdés a csirkével és a pulykával (bőr)
nak,-nek suul-bb »2012. március 25., 15:20
Re: Kérdés a csirkével és a pulykával (bőr)
nak,-nek suul-bb »2012. március 25. 15:21
Re: Kérdés a csirkével és a pulykával (bőr)
nak,-nek xSpeedy19x »2012. március 25. 15:22
1 1/2 darab brokkoli például.
Azt hiszem, hamarabb itt leszünk
a) Teljesen leszakadt
vagy
b) a szál azonnal lezárul
emiatt
=> http://www.team-andro.com/phpBB3/diaet-ernaehrungswahn-essstoerung-t225737.html
Re: Kérdés a csirkével és a pulykával (bőr)
nak,-nek suul-bb »2012. március 25. 15:23
Re: Kérdés a csirkével és a pulykával (bőr)
nak,-nek xSpeedy19x »2012. március 25. 15:26
Olvasd el túl későn, te tetted közzé, amíg én írtam a bejegyzésemet
Nem kell mérlegelni a zöldségeket.
1 kg kínai káposzta valamivel meghaladja a 120 kcal-t, így teljesen lényegtelen.
Az anyagcseréd elalszik
Ha öltözködni akar, menjen valamire.
Re: Kérdés a csirkével és a pulykával (bőr)
nak,-nek suul-bb »2012. március 25. 15:29
Re: Kérdés a csirkével és a pulykával (bőr)
nak,-nek xSpeedy19x »2012. március 25. 15:32
Ehet zöldséget, amíg le nem esik.
Ez nem egy WK-diéta, ezért üsd le.
Nem tudom, lefelé szabályozta-e már, de még mindig jöhet.
Csalásnapokat nem feltétlenül kell megtenni.
Inkább hetente egy vagy két csalást, és csak kiegyensúlyozott étrendet fogyasztana a hét hátralévő részében.
Az egész nem varázslat.
Re: Kérdés a csirkével és a pulykával (bőr)
nak,-nek suul-bb »2012. március 25., 15:35
Re: Kérdés a csirkével és a pulykával (bőr)
nak,-nek xSpeedy19x »2012. március 25. 15:39
Káposzta (Brassica) (keresztesvirágú zöldségek)
Mediterrán káposzta (B. fruticulosa)
Rúdkáposzta, indiai mustár vagy Serepta mustár (B. juncea)
Repce és fehérrépa (B. napus)
Svéd, szálkás, ráncos (B. napus subsp. Rapifera MTZG.)
Repce (B. napus subsp. Napus L.)
Vágott káposzta (B. napus subsp. Papularia)
Fekete mustár (B. nigra (L.) KOCH)
Növényi káposzta (B. oleracea L.)
Karfiol (B. oleracea var. Botrytis L.)
Romanesco (B. oleracea convar. Botrytis var. Botrytis L.)
Brokkoli (B. oleracea var. Italica Plenck)
Kohlrabi (B. oleracea var. Gongylodes L.)
Fejkáposzta (B. oleracea convar. Capitata L.)
Vöröskáposzta (Brassica oleracea convar. Capitata var. Rubra L.)
Fehér káposzta (Brassica oleracea convar. Capitata var. Alba L.)
káposzta
Savoy káposzta, Savoy káposzta (B. oleracea convar. Capitata var. Sabauda L.)
Kelbimbó (B. oleracea var.gemmifera DC.)
Káposzta, "barna káposzta" (B. oleracea var. Sabellica L.)
Pálma kelkáposzta (Brassica oleracea var. Palmifolia DC.)
Velőszárú káposzta (B. oleracea var. Medullosa Thell.)
Repce (B. rapa L.)
Repce (B. rapa subsp. Oleifera)
Kínai kel (B. rapa subsp. Pekinensis)
Pok Choi (B. rapa subsp. Chinensis)
Répa, vízi répa, fehér répa, Teltower répa, bajor répa (B. rapa subsp. Rapa)
Fehérrépa szár (tiszta levélzöldségként)
Articsóka (Cynara scolymus) (százszorszép család)
Cukkini (Curcubita pepo subsp. Pepo convar. Giromontiina) (cucurbits)
Karfiol (Brassica oleracea var. Botrytis L.)
Brokkoli (Brassica oleracea var.italica Plenck)
Romanesco (Brassica oleracea convar. Botrytis var. Botrytis)
Liliomok (Lilium L.) (Liliom család)
Dáliák (Dahlia CAV.) (Aster család)
Cucurbitoideae alcsalád
Citrullus
Görögdinnye (Citrullus lanatus (THUNB.) MATSUM. & NAKAI.)
Uborka (Cucumis L.)
Mézharmatos dinnye (Cucumis melo L.)
Kiwano (Cucumis metuliferus E.MEY.EX NAUDIN)
Uborka (Cucumis sativus L.) (pácolt uborka)
Tök és cukkini (cucurbita), kiegészítésként
Tök, cukkini, spagetti tök (C. pepo L.)
Óriás vagy Hokkaido tök (C. maxima)
Pézsmatök (C. moschata)
Fügefalevél-tök (C. ficifolia)?
Keserű dinnye (Momordica L., 45 faj)
Palacktökök (Lagenaria siceraria (MOLINA) STANDL.)
Szivacs tök (Luffa MILL)
Sechium
Chayote = Christofine, (Sechium edule (JACQ.) SW.)
Paradicsom (Solanum lycopersicum L.) (éjjeli hálós család)
Amarant (Amaranthus L.) (Foxtail család)
Padlizsán (Solanum melongena)
Avokádó (Persea americana MILL.) (Laurel család)
Okra (Abelmoschus esculentus (L.) MOENCH.) (Mályva család)
Kenyérgyümölcs (Artocarpus altitis (PARKINS. EX DU ROI) FOSB. CORR. ST.JOHN) (Mulberry család)
Sárga fehérrépa, sárgarépa (Daucus carota L. ssp. Sativus) (sárgarépa család)
Cékla, cékla (Beta vulgaris subsp. Vulgaris)
Brassica
Svéd, svéd (Brassica napus subsp. Rapifera)
Brassica rapa
Májrépa (Brassica rapa subsp. Rapa var. Majalis)
Teltower fehérrépa (Brassica rapa subsp. Rapa var. Pygmaea)
Torma (Armoracia rusticana GAERTN.MEY. & SCHERB.)
Retek (Raphanus sativus L. subsp. Sativus)
Daikon (Raphanus sativus var. Longipinnatus)
Fekete téli retek (Raphanus sativus subsp. Niger var. Niger)
Wasabi (Wasabia japonica MATSUM.) (Keresztesvirágú zöldségek)
Burgonya (Solanum tuberosum L.) (éjjeli árnyék család)
Közönséges sáska (Scorzonera hispanica L.) (napraforgó)
Paszternák (Pastinaca sativa) (ernyősök)
Gyökérpetrezselyem (Petroselinum crispum subsp. Tuberosum)
Zeller (Apium graveolens)
Cseresznye vagy hagymás borjú termése (Chaerophyllum bulbosum L.)
Lótusz gyökér (nelumbo)
Jams (Dioscorea. L. ') (jams)
Allium (póréhagyma család)
Hagyma (A. cepa L.)
Téli hagyma, újhagyma (A. fistulosum L.)
Fokhagyma (A. sativum L.)
Mogyoróhagyma (A. ascalonicum STRAND.)
Póréhagyma, póréhagyma (A. porrum L.)
Gyöngyhagyma (Allium porrum var. Sectivum)
Vad fokhagyma (Allium ursinum)
Phaseolus
Lima bab (Phaseolus lunatus L.), holdbab
Tepary bab (Phaseolus acutifolius A.GRAY)
Tűzbab (Phaseolus coccineus L.), sminkbab
Közönséges bab, francia bab, futóbab (Phaseolus vulgaris L.)
Rendezés:
Vesebab, vesebab
Gyöngybab
Fürj bab, pinto bab
Fekete bab, Brazília
Fehér bab
Szójabab (Glicin max (L.) Merill)
Borsó (pisum)
Kagylóborsó (Pisum sativum L. convar. Sativum), Pahl, Pal vagy Kneifel borsó is
Márkaborsó (Pisum sativum L. convar. Medullare Alef. Emend. C.O. vályog)
Cukorborsó (Pisum sativum L. convar .axiphium Alef emend. C.O. vályog), hóborsó, hóborsó vagy kefen is (cukorborsó)
Óriásborsó (Pisum granda sneida L. convar. Sneidulo p. Shneiderium)
Csiga lóhere (Medicago L.)
Közönséges lucerna, lucerna (M. sativa L.)
Csicseriborsó (Cicer arietinum L.)
Linsen (Lens), (Lens culinaris medic.)
Édes borsó (Vicia L.)
Bab, széles bab, bab (Vicia faba L.)
Közönséges borsó (Lathyrus L.)
Közönséges borsó (Lathyrus sativus L.)
Gumós borsó (Lathyrus tuberosus L.)
Vigna
Mat bab (Vigna aconitifolia (Jacq.) Maréchal)
Adzuki bab (Vigna angularis (Willd.) Ohwi és H. Ohashi)
Urdbohne (Vigna mungo (L.) Hepper)
Mung bab, (Vigna radiata (L.) R. Wilczek), "Babcsíra"
Bambara mogyoró, (Vigna subterrane (L.) Verdc.)
Rizsbab (Vigna umbellata (Thunb.) Ohwi és H. Ohashi)
Vigna vexillata (L.) A. Rich., (Nincs német név)
Vigna unguiculata (L.) Walp., A három alfajban:
Spárgabab (Vigna unguiculata subsp .sesquipedalis)
Cowpea (Vigna unguiculata subsp. Unguiculata)
Catjang bab (Vigna unguiculata subsp. Cylindrica)
Galambborsó ((Cajanus cajan (L.) Millsp.)
Macrotyloma
Őrölt bab (Macrotyloma geocarpum (Harms) Maréchal és Baudet)
Lóbab (Macrotyloma uniflorum (Lam.) Verdc.)
Goa bab, (Psophocarpus tetragonolobus (L.) DC.)
Hagymabab, (Sphenostylis stenocarpa (Hochst. Ex A. Rich.) Árt)
Faselbohne, Helmbohne, lablab-bab (Lablab purpureus (L.) édes)
Guarabab (Cyamopsis tetragonolobus (L.) Taub.)
Canavalia
Jack bab, (Canavalia ensiformis (L.) DC.)
Kard bab, (Canavalia gladiata (Jacq.) DC.)
Batis (Batis L.) (keresztesvirágú zöldségek)
Kínai vízgesztenye (Eleocharis dulcis)
Marshmallow (Althaea officinalis L.) (mályva család)
Édeskömény (Foeniculum vulgare (L.) Mill.) (Umbelliferae)
Növényi spárga (Asparagus officinalis L.) (Spárga család)
Japán rebarbara (Fallopia japonica (Houtt.) Ronse Decr.) (Knotweed család)
Koriander (Coriandrum sativum L.) (umbelliferae)
Édesburgonya (Ipomoes batatas L.) (mezei méhcsalád)
Quinoa (Chenopodium quinoa Willd.) (Libalábú család)
Svéd fehérrépa (Brassica napus) lásd fehérrépa
Vízimimóza (Neptunia oleracea Lour.) (Mimosa család)
Manióka, mandióka, manióka, manióka vagy Latin-Amerikában Yuca (Manihot esculenta Crantz) (tejfűfélék családja)