Kérdés az étrend változásáról - Szárított füge (diéta, ábra)
Hé, jelenleg diétázom, vagy megváltoztattam a diétámat, és teljesen éhes voltam a szárított füge után, ettem 4 darabot, és azt akartam kérdezni, hogy vajon „egészségesek-e”, vagy fogyaszthatod-e őket
5 válasz
Sok cukrot tartalmaznak és serkentik az emésztést. Az étrend kinézetétől függően az emésztőrendszeri hatások, ha kétségei merülnek fel, eloszlathatják a magas cukortartalmat.;)
igen, egészségesek, reggel meg kell enni. ne nézz túl sokat, mert magas a kalóriatartalmuk.
A szárított ételek, mint az alma, a füge stb., Sokkal több szénhidrátot tartalmaznak, mintha nem szárítottak volna. de mégis jobb, mint MC Donalds.;) a remény segíthet neked:)
Magas cukortartalmúak és hashajtó hatásúak. De uzsonnaként rendben van.
Mi állítólag egészségtelen 4 darab szárított fügében? Kivéve, hogy van bennük egy kis cukor.
hasonló kérdések
Mivel megváltoztattam az étrendemet, és elkezdtem egészségesen étkezni, gyakrabban kell finganom a szokásosnál? Van valami köze az étrend változásához?
A szárított gyümölcsök, például a datolya, a kajszibarack, a szilva vagy a füge valóban egészséges? vagy zsírossá teszi őket, mert cukrozottak?
Helló, épp egy doner kebabot ettem, miközben diétáztam. Mit jelent a diéta, egészségesnek tartom az étrendemet. Fél órája bűntudatom van, de kocogni sem tudok. Mit tehetek az érzés ellen? Számomra úgy tűnik, mintha az az 1 hetes változás, amelyet most magam mögött tudtam, semmiért sem volna.
1,5 hete megváltoztattam az étrendemet, vagyis diétázom, több fehérjeterméket, kevesebb kalóriát fogyasztok és általában gondoskodom az egészséges állapotáról. Ezért eszem gyakran teljes kiőrlésű termékeket vagy zabpelyhet. Most vettem észre, hogy a bélmozgásim kissé "szemcsések" és a szokásosnál is sokkal könnyebbek lehetnek. Ez összefüggésbe hozható-e vagy aggódnom kellene érte?
Azóta 1000 kcal-os étrendet tartok és kb 5 órája ettem egy kis darab kenyeret. Aztán 30 percen belül újra éhes voltam, és egyre rosszabb lett. Most az éhségérzet többnyire elmúlt, és rosszul érzem magam. Mi ez? A túlzott éhség émelygéssé válhat? Van valakinek tapasztalata?
Visszafordítottam az étrendemet egészségesre (zöldségek, pulyka, gyümölcs, kevés szénhidrát stb.), Rendszeresen sportolok, és mióta megváltoztattam az étrendemet, hasfájásom van./mi lehet ez ?: o:)
Amióta elkezdődött az iskola, egy hete meleg ételt eszem ebédidőben, este pedig hideg ételt. Korábban mindig valami meleget ettem este, reggel pedig csak egy banánt, mert diétázom. Most hétvégén megint ugyanúgy eszem, és valahogy furcsán érzem magam. Néha éhes vagyok, aztán megint rosszul érzem magam. És gyakran fájt a fejem, mióta újra korán kellett kelnem. Mi ez? Az étrend ilyen változása vezet-e ilyen mellékhatásokhoz? Van-e negatív hatása a szervezetnek, ha étkezést váltasz? Van valakinek tapasztalata?
Hallu, egy hét múlva megváltoztattam az étrendemet, vagyis egészséges voltam, sportolással stb. Csak azóta nagyon világos bézs - világos szürke, majdnem fehér székletem van.
Ez normális? Mi lehet az oka?
Vajon "egészséges" vagy éppoly egészségtelen, mint a többi édesség, és ugyanolyan alkalmatlan-e diéta vagy étrendváltás közben?
Helló, spontán kissé megéheztem, aztán nagyon szerettem volna esküvői levest, amit aztán meg is ettem vagy ittam. A leves egyébként a Knorr márkából származik. Fogyókúrás vagyok jelenleg rossz, hogy este lefekvés előtt ettem őket:/?
Jelenleg valamit csinálok a nyári szalonnával kapcsolatban:) Nagyrészt megváltoztattam az étrendemet. Az egyetlen problémám az, hogy krónikus gyomorhurutom van (gyomornyálkahártya-gyulladás). Egy darabig mindig teljes kiőrlésű kenyeret ettem, mert hosszú ideig egészséges és egészséges. De gyakran gyomorproblémáim vannak, majd gyengének érzem magam.
Tud valaki ajánlani egy olyan típusú kenyeret, amely könnyen emészthető és egészséges?
Hé, fehérjét csak este szabad enni, amikor megváltoztatja étrendjét vagy étrendjét. A paradicsomos mozzarella bazsalikommal is működik? Vagy csak egy darab sajtot, pl gouda? Előre is köszönöm:)
de diétázom vagy éppen próbálok változtatni az étrendemen. Karácsony óta egészségesen ettem, csokoládé nélkül, de ma úgy érzem, hogy szívesen beszereznék egy Ritter Sport táblát. a szupermarket még egy órán át nyitva tart! Próbáltam gyümölcsöt enni, de ettől sem lesz jobb. Most mit csináljak.
Milyen változás volt az étrendben, és milyen sikereket ért el?