Keresse meg egészséges testsúlyát, és finomítsa sziluettjét illóolajokkal The Blog
A szakértő: Aude Maillard gyógyszerészdoktor, aromaterapeuta és reflexológus.
Aude aromaterápiában, talpi reflexológiában és olfakterápiában végzett és diplomázott Aude Maillard nagyon teljes körű megközelítést alkalmaz mind az tudományos, mind az energetikai illóolajok iránt, és mindenekelőtt az illóolajok rajongója, aki alig várja, hogy továbbadja tudását.
Aude Maillard most Aroma-Zone Aromaterápiás műhelyeket vezet, és személyre szabott konzultációkra is elérhető: további információk a www.aude-maillard.fr oldalon találhatók.
Egyél jobban
A szénhidrátokat biztosító tápanyagok jellegének egyszerű megváltoztatásával és annak biztosításával az összes tejtermék (tej, joghurtok, sajtok és krém fraîche), miközben természetes aromás esszenciákkal történő kezelés segíti őket, a test elpusztul, megvilágosodik és felépül könnyebben mozog és főleg egészséges alapokon történő visszaállításra. Ezek az étrendi tanácsok minden egyénre érvényesek, függetlenül attól, hogy van-e valamilyen egészségügyi problémája, életkortól függetlenül, és hány fontot szeretne leadni. Mivel ezek a táplálkozási szabályok megkönnyítik a vese és a máj munkáját, a vese- vagy májelégtelenségben szenvedők követhetik ezt a tanácsot. Erősen ajánlott, hogy ezt tegyék, ami a nagyon népszerű, magas fehérjetartalmú fogyókúrák esetében nem áll fenn.
Egyél egészségesen illóolajokkal
Könnyű beépíteni az illóolajok előnyeit a mindennapi életbe, és ez több szempontból is. Először is, ez a gesztus új ízeket és nagyobb örömet okoz az ízlelőbimbóknak, amely hozzájárul a vitathatatlan pszichológiai jóléthez. Másrészről, aromás anyagok jelenléte, mint a koriander, a tárkony, a bazsalikom, a babérlevél, a szegfűszeg, a rozmaring ... az ételekben elsődleges feladata az emésztőrendszer gondozása, fiziológiai szempontból. A beépített dózisok nem a terápiás hatású koncentrációk sorrendjében vannak, de elegendők a gyomornedv szintézisének támogatásához, a máj és a hasnyálmirigy funkciói.
Teljes és erőteljes "anti-cellulitiszinergia"
A zsír termékeny tartalék a nők számára, amely felhalmozódik az alsó testben. Valójában a nő életében van egy pillanat, amikor felhasználhatja tartalékát, és amikor a szoptatásról van szó. Ebben az időszakban a leptin lizálja a "nyeregtáskákban" felhalmozódott zsírt, hogy megfeleljen a baba igényeinek. Sőt, fiatal anorexiás nőknek, akiknek nincs elegendő testzsírjuk, meddőségi problémái vannak.