Keserű narancs, a fogyás szövetségese A blog
Sokan dicsérik a a keserű narancs előnyei fogyókúrás étrend részeként, de tudományosan bizonyítottak-e ?
Tényleg lefogynak? Mikor együk meg őket? A gyümölcs reflektorfénybe kerül, többféle alkalmazással.
Vajon a keserű narancs meghízik-e? ?
Különböző tudományos vizsgálatok szerint keserű narancs nem hízik meg, hanem inkább arra ösztönzi a testet fogyjon gyorsan a zsír eltávolításával.
A keserű narancs elősegíti a hormonális és az emésztőrendszer szinergikus működését. Ez a gyümölcs úgy tűnik, hogy növeli az alapanyagcserét igazi étvágycsökkentőként működik a test fogyását okozva a kalóriabevitel korlátozásával.
Ennek oka a szinefrin jelenléte a kérgében. Ez a vegyi anyag stimulálja az idegrendszert és elősegíti a termogenezist. Mint fajának más citrusféléi, a keserű narancs is magas vas- és vitaminok amelyek biztosítják a fogyókúrás étrend zavartalan lebonyolítását.
A nagyobb hatékonyság érdekében éretlen gyümölcseinek kivonata kombinálható más növényekéivel, hogy korlátozza az éhségérzetet.
Keserű narancs: természetes zsírégető
A keserű narancs összetétele valójában karcsúsító hatású. Magas szinephrin tartalmának köszönhetően, amely egy erőteljes alkaloid, amely a testben zsírégető képességéről ismert, ez a citrusfélék erősítik az anyagcserét és segítenek a fogyásban.
Keserű narancs az ételeinkben
A főzés során a sevillai narancsot több receptbe építik folyékony vagy por formában anélkül, hogy meghíznának.
Csak szárított héjon alapuló infúzióban, vagy azokkal való keveréshez tea ebédidőben pácokhoz vagy szószokhoz használják.
Alacsony kalóriatartalmú kérgének pora energiával segíti elő készítményeinket azáltal, hogy megkeseríti őket.
A cukorral együtt hízik, de valódi lendületet ad gyümölcssalátáinak vagy koktéljainak.
Keserű narancs: előnyök és hátrányok
Ennek a citrusfélének sok gyógyhatása van: nyugtató, szorongásoldó, fertőzésellenes és tonik. Ismert, hogy segít az álmatlanság kezelésében, és hatékony gyógymód a dyspepsia enyhítésére.
Fogyasztásának azonban mérsékeltnek kell lennie. Nagy adagokban alkalmazva ez a természetes gyógyszer, amely oktopamint tartalmaz, felgyorsíthatja a vérkeringést; ami különösen nem kívánatos a magas vérnyomásban szenvedők számára.
A keserű narancs eredete és kultúrája
Délkelet-Ázsia régióiban őshonos, a Citrus aurantium botanikai nevének keserű narancsa a savanyú narancsfa gyümölcse, a Rutaceae családba tartozik. Fája, amelyet a 13. század óta műveltek Dél-Franciaországban, 5-10 méter magas. Ovális és fényes levelei mellett fehér vagy rózsaszín virágokat hoz létre, amelyek az általuk kibocsátott édes illatról ismertek, amelyek gyümölcsöt adnak a durva bőrnek.
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.