Kevesen tudják ezt! Hogyan lehet fogyni a felesleges kilókból a csoda diéta révén

hogyan

Utolsó óra

15:05 - Ennyi, azonnal rúgd ki őket! A választások után hozott drasztikus döntés. Ki marad az úton

14:55 - Németország a napi fertőzések enyhe csökkenéséről számol be

14:40 - Ludovic Orbán, üzenet a polgároknak: 10 románból körülbelül 1-nél diagnosztizálják

14:30 - az eMAG eljutott a fekete péntekig. Abszolút rekord az online kereskedelemben

14:10 - A világ reménye ebben az oltásban rejlik. A hatékonysága meghaladja a 90% -ot

13:55 - A rendőrség több büntetőeljárást indított a betegségek elleni küzdelem elmulasztása miatt

13:45 - Hatalmas gyász Romániában! Hirtelen meghalt a COVID-19 miatt. Más betegségei nem voltak

13:35 - Katasztrófa Oroszországban. Több mint 22 000 esetet regisztráltak egyetlen nap alatt

Mihela Bilic elmondta, hogy sok fehérjetartalmú étrenden keresztül fogyhat, akárcsak a táplálkozási szakemberek, akik kimutatták, hogy 100 napot csak vízzel lehet.

"A sok fehérjét tartalmazó és hosszú ideig tartó étrendnek orvosi felügyelet alatt kell állnia, de különben addig azt mondanám, fogyókúrázzuk azt a szegény embert, aki naponta kétszer eszik levest" - mondta a táplálkozási szakember.

Mihaela Bilic pontosította, hogy a szegény embernek ez az étrendje, amely csak levesre épül, és esetleg egy kávé reggel tejjel, 3-6 hónap alatt látványos eredményeket ad.

"Azt mondom, hogy fogysz, hat hónap múlva azt hiszem, lefogysz, nem tudom, talán 30 kilogramm. Mielőtt elkezdené a könnyű bélvágási műveletet, tegye meg ezt az élményt magának. A pszichológiában azt mondják, hogy minden változásnak, vagyis a kitartásnak 100 naposnak kell lennie, mert azt mondják, hogy a változás csak ezután van. 100 nap beszámol mindenben, ami egy évet jelent, mindent jelent, és húsvét és karácsony 365 Nos, a 100 nap nem az ország vége. Próbáljon ki napi két levest és reggel, nem tudom, egy tejeskávét, és hat hónap alatt több mint 30 fontot fog leadni. Három hónap alatt, 100 nap alatt napi két levessel fogy, nem tudom, 20-30 kilogramm között "- magyarázta a táplálkozási szakember.

Kifejtette ugyanakkor, hogy ilyen rendszerben a fogyókúrának a súlyának megőrzése érdekében kerülnie kell a túlsúlyt:

"Fontos, hogy a fogyás után is ott maradjon. Olyan ritmust ad meg, amelyben valóban jót fog tenni "- mondta a dietetikus a Știripesurse.ro szerint.

Ha tetszik a közzétett anyagok, kérjük, kövesse velünk Facebook oldalunkat