Kezelje a köszvényt EAT SMARTER
Egyetlen másik ízületi betegség sem olyan fájdalmas, mint a köszvény. Megfelelően és gyorsan kezelve a betegség szerencsére nem okoz maradandó károsodást. Olvassa el a Live Smarter blogon, hogyan ismerheti fel a köszvényt, mit kell tennie köszvényes roham esetén, és az étrend szerepét.
Tartalomjegyzék
- Hogyan lehet felismerni a köszvényes rohamot
- Honnan származik a köszvény?
- Köszvényes roham? Gyorsan forduljon orvoshoz
- Ez segít a köszvény ellen
- Tudás elvitelre
A legtöbb esetben a nagylábujjon kezdődik. Az ízület megduzzad, vöröses-lilás színűvé válik, és pokolian fáj. Az egyik egyértelmű jelei Köszvény támadása, hogy minél előbb cselekednie kell!
Aki szerint a köszvény csak az idős emberek számára jelent problémát, téved: A betegség az egyik leggyakoribb anyagcserezavar a nyugati országokban. A férfiakat lényegesen gyakrabban érintik, mint a nőket.
A köszvény oka egy magas húgysavszint a vérben (orvosilag hiperurikémia). Ha ez meghalad egy bizonyos koncentrációt, a húgysav kristályok felhalmozódhatnak az ízületekben vagy más szövetekben, például a vesében. Az eredmény fájdalmas ízületi gyulladás. A férfiak körülbelül 25 százalékának és a nők tíz százalékának van magas húgysavszintje. Az előfordulás az életkor előrehaladtával és a nőknél nő, különösen a menopauza után.
Ha a fájdalmas ízületi gyulladás kezeletlen marad, akkor az ízület károsodása (úgynevezett arthritis urica) hosszú távon következhet be.
Hogyan lehet felismerni a köszvényes rohamot
A köszvényes roham hirtelen, figyelmeztetés nélkül, gyakran egyik napról a másikra következik be. Az érintettek vörös, duzzadt és meleg ízületet észlelnek, amikor felébrednek. Az esetek többségében a nagylábujj metatarsophalangealis ízülete, ritkábban a boka, a térd vagy a hüvelykujj érintett.
A súlyos fájdalom mellett a köszvényes rohamot gyakran láz és általános betegségérzet kíséri.
Honnan származik a köszvény?
Mindenkinek a húgysav van a vérében. Ez az úgynevezett purin-anyagcsere végtermékeként merül fel. A purinok testünk minden sejtében megtalálhatók, és táplálékkal is elfogyaszthatók. A purin lebontásakor húgysav keletkezik. Ez általában a vizelettel ürül, de ez a mechanizmus egyes embereknél nem működik optimálisan. Általában örökletes anyagcsere-hiba az oka annak, hogy a sav nem ürülhet ki.
Ott Purinák étellel fogyasztják, a diéta a köszvényben játszik nagy szerepet. Különösen purint tartalmazó hús, olajos hal, szójatermékek, hüvelyesek, kagylók és rákok, káposzta, káposztacsíra, spenót és spárga. Hoz alacsony purinszint Az étel magában foglalja az összes többi zöldséget, tojást, tejet és tejtermékeket, gabonákat és gabonaféléket.
Az alkohol a köszvényt is elősegíti. Megzavarja a húgysav feldolgozását, ami azt jelenti, hogy a test nem tudja eléggé kiválasztani. Különösen a sörivás válthat ki köszvényes rohamokat - akár alkoholmentes sört is.
A csökkent húgysavkiválasztás egyéb okai lehetnek a vesebetegség, az elhúzódó koplalás, a cukorbetegség és egyes gyógyszerek, például a vízhajtók.
Köszvényes roham? Gyorsan forduljon orvoshoz
Ha a köszvényes rohamok gyakrabban fordulnak elő, a gyakori gyulladásos reakciók és a húgysav-kristályok tartósan károsíthatják az ízületeket (krónikus köszvény).
Ezért fontos, hogy ezt az első rohamnál tegye meg mielőbb forduljon orvoshoz. Az egyértelmű diagnózis a második napon problematikus lehet. Mivel a nagylábujj metatarsophalangealis ízületében vannak más gyulladásos tünetek, amelyeket aztán nehéz megkülönböztetni a köszvénytől.
A vérvizsgálat megemelheti a húgysav szintjét. Az orvos két-három hét múlva megismételheti őket. Mivel egy támadás során az értékek normálisak maradhatnak, és csak később emelkedhetnek újra.
Nem világos esetekben az orvos kanüllével szinoviális folyadékot vesz fel, és kristályokat keres.
Ez segít a köszvény ellen
Akut köszvényes roham esetén az ízület immobilizálódik és lehűl. Bizonyos fájdalomcsillapítók, úgynevezett nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), amelyek szintén gyulladáscsökkentő hatásúak, segítenek a fájdalom ellen. Bizonyos esetekben az orvos glükokortikoidokat is előírhat. Egy másik gyógyszer a kolchicin, amely csökkenti a helyi gyulladásos reakciót.
Vannak olyan gyógyszerek is, amelyek célja a további köszvényes rohamok megelőzése. Ezeket a gyógyszereket hosszú távon kell szedni. Az allopurinol hatóanyag például a húgysavképződés csökkenéséhez vezet, csakúgy, mint a febuxosztát, amelyet az orvos bizonyos esetekben az allopurinol intolerancia esetén felírhat.
A legfontosabb azonban az étrend beállítása és a további köszvényes rohamok megelőzése. Ez magában foglalja a purinokban gazdag ételek fogyasztásának csökkentését, valamint az alkohol és az üdítőitalok kerülését. A testnek a húgysav kiválasztásában való támogatása érdekében a köszvényes betegeknek sokat kell inniuk; legalább két liter víz vagy cukrozatlan tea naponta.
A köszvényterápia magában foglalja a súlycsökkentést is. Mivel minden kiló túl sok megerőlteti az ízületeket. De légy óvatos! Ha túl gyorsan lefogy, kockáztathatja a köszvényes rohamot. Nem lehet több, mint egy kilogramm havonta.