Kezelje a stresszt és az érzelmeket Beszélgetések Laurence Dispaux-val; Egyszerűen nyers
A stressz és az érzelmek kezelése nagyon fontos számomra. A látványos eredményt kínáló étkezési és mozgási reflexek integrálása után el kell ismernünk, hogy jólétünk gyakran új akadályokkal áll szemben. Azok, amelyek jól rejtve maradnak, néha el vannak temetve a tudatunkon túl, és amelyek akkor jelennek meg, ha minden más rendben van, vagy jobb. A méregtelenítés során nem ritka, hogy ezek az akadályok megjelennek: természetesen ezek negatív érzelmek és gondolatok.
Szembe kell néznünk a tényekkel: a viszonylag könnyen kezelhető dolgok (étrend és testmozgás) ellenőrzése nem mindig lesz elegendő ahhoz, hogy lefogyjunk, visszanyerjük hormonháztartásunkat, visszanyerjük teljes egészségünket, vagy hogy újra kapcsolatba lépjünk ezzel a bennünket elszökő életörömmel. Valóban, ha továbbra is negatív gondolataink és meggyőződéseink, az érzelmek, amelyek kísértenek minket és hátrányos helyzetben vagyunk, egy olyan stressz áldozataivá válunk, amelyet annak a meggyőződésnek vetünk alá, hogy semmit sem tehetünk ellene, akkor a jólét és az egészség továbbra is elkerülhetővé válik minket. Ez a megfigyelés manapság nagyon nyilvánvaló.