Ki akar segíteni a fogyásban 6. oldal - Fórum kulináris beszélgetések - Közösség,
üzenet valakitől lili1986 »2014.10.21. 01:29
Re: Ki akar segíteni a fogyásban.
üzenet valakitől georgeta_p »2014.10.24. 3:47
Helló lányok. Néhány évig Amerikába mentem, és nagyon sokat híztam. Ott találtam a Swanson Glucomannan 700 mg terméket, amely segített a fogyásban. Visszatértem az országba, és néhány kg-ot kellett adnom le. Romániában is megtaláltam. Ez a termék sokat segített nekem, és nem váltja ki a yo yo hatást. Néhány hónapja nem szedem, mert elértem a kívánt súlyt, és ez idő alatt nem hízott fel. .Én normálisan eszem, és időnként sportolok is, attól függően, hogy az időm hogyan engedi. Puszi!
üzenet valakitől sorinabadea »2015.04.02 09:41
A fogyás nem olyan könnyű feladat, mivel a legtöbb termék másként működik minden ember számára. Ez azt jelenti, hogy ha bizonyos termékeimmel rendelkezem eredményeivel, akkor ez nem szabály, hogy másokban is ugyanazokkal az eredményekkel fog működni. A legbiztonságosabb és a fogyás általános lefedettsége továbbra is az étrend és a testmozgás.
Re: Ki akar segíteni a fogyásban.
üzenet valakitől albinutzaa »2015.04.02. 06:24
Azért írok Önnek, mert rengeteg üzenetet láttam a "fogyás" kérdése alapján, amelyeket az elmúlt órákban tettek közzé. Szeretném elmondani, hogy elkezdtem egy kis egészségesebb étrendet, amely legalább megpróbálja tedd talpra (kezdetben így kezdtem). Ma van az utolsó napom a 3 napos katonai gyógymódon, amely szerint 0,5 és 5 kg közötti fogyást segít (holnap megmérem magam, hogy megnézzem, mennyi volt a gyümölcse és mennyi nem). Novembertől/decembertől 7 kg-ot sikerült lefogynom, 77,5 kg-ot tettem ki, márciusban elértem a 70,5-et . időközben 1 hétig tanácsot kaptam az édességről, mivel március 1., március 8., március 9.) és én letétbe helyezett 2 kg-ot, ezért mondtam, hogy azért vettem fel magam erre a katonai rezsimre, hogy "visszatérjek a 70,5 kg-hoz" (magas vagyok, 1,77 m), de sportolok is. (Az elmúlt 3 évben 93 kg-tól elértem a 77 kg-ot) + SPORT!
Ha valódi eredményt nyújtó "diétára" vágyik, javaslom, mit csinál a férjem, aki ennek a drasztikus étrendnek a segítségével kb. 130 kg-ot fogyott.
A súlycsökkentő kezelés a következőkből áll:
1 hónap: CSAK leveseket fogyasszon, turmixgépben - nem elég, ha zöldségekkel főzzük, stb., De KÖTELEZŐ átadni a turmixgépen (nem tejszínes leves, hanem csak enyhe). Így a leves elősegíti a gyomor ellazulását, és segít 1 hónap alatt lefogyni 20 kg-ig.
Nincs liszt, semmi édesség, semmi más, mindenféle enyhe leves (ne adj hozzá túl sok fűszert), víz, tea, és este 8 óra után, ha éhes vagy, adj hozzá zsírmentes joghurtot.