Ki fogyott le a szoptatással és ki hízott Fórum szoptatás - tippek, tapasztalatok és
Helló mindenkinek, hosszú beszélgetés után, 2 barátommal, itt kérdezem. Mind a 3 terhes vagyunk, és természetesen szeretnénk szoptatni. Most úgy van, hogy mindketten úgy gondolják, hogy Ön úgyis lefogy a szoptatással! Viszont elég gyakran hallottam és olvastam hogy néhány nő emiatt hízik.Milyen volt neked? lg és köszönöm
Re: Ki fogyott és ki hízott a szoptatással ?
válaszol Mrs.Stork 2016. június 22-én 22:35
Azt mondanám, hogy attól függ, mit és mennyit etetsz. A terhesség után arra is gondoltam, hogy szoptatással könnyen lefogyok és egyik sem fog bekövetkezni. Én is mindent megettem magamban, és sok volt a csokoládé meg a társ. Több, mint a szoptatással járó további szükséglet. Sajnos a terhesség alatt szoktam étkezni, és nem ugrottam meg. 10 hét után még mindig 10 kg-mal több, mint korábban. De mivel jobban figyelek a táplálkozásra, egyre jobb.
Igen, nem szabad havonta 2 kg-nál többet fogyni. A toxinokat a zsírszövet tárolja, amelyek átjutnak az anyatejbe, ha túl gyorsan fogysz. A szoptatási idő egyszerűen nem diétás idő.
Nem tudom megmondani, hogy szoptatásból származott-e.
válaszol emilie.d. 2016. június 22-én 22:35
Vagy a stressz és az alváshiány. A műszakban dolgozók is jellemzően nőnek. Szülés után 15 kilót híztam, ami diéta nélkül teljesen eltűnt, amikor az alvásom jobb lett. És akkor még szoptattam.
Az általam ismert emberek többsége nagyobb eséllyel fogy. Az is logikus, hogy a szoptatás több kalóriát éget el.
Re: Ki fogyott és ki hízott a szoptatással ?
válaszol szilvafa 2016.06.23-án 0: 04-kor
Az első gyermekkel, 27 éves koromban, elég gyorsan lefogytam (10 hónapos szoptatás), de véleményem szerint ez elsősorban a súlyos hordozásnak volt köszönhető. A második gyerekkel 33 éves voltam (22 hónapos szoptatás), így a fogyás lassabb volt (egy év után visszatért a kezdő súlyhoz). Kevesebbet viseltem (ismét négy hónap teljes munka után).
Amit el akarok mondani: optimális az azonnali fogyáshoz: testmozgás (sok cipelés), szoptatás, fiatal életkor és egészséges táplálkozás.
Re: Ki fogyott és ki hízott a szoptatással ?
válaszol chrpan 2016.06.23-án 7: 31-kor.
Második gyermekemet szoptattam, és valahányszor az volt/volt, hogy a terhességi kilók gyorsan eltűntek. Azt azonban nem tudom megmondani, hogy ez a szoptatásnak köszönhető-e, vagy (is), hogy a mindennapi élet egy kisbabával egyszerűen kimerítő és gyakran kevés idő ülni és enni.
Re: Ki fogyott és ki hízott a szoptatással ?
válaszol Katjameyer 2016.06.23-án 7: 54-kor
A szoptatással mindig nagyon gyorsan lefogytam, csak februárban szültem, és a kilók erősen zuhantak, most már majdnem +/- 0 vagyok!
A szoptatás eldöntését azonban súlycsökkenés vagy alakproblémák nem befolyásolhatják!
Re: Ki fogyott és ki hízott a szoptatással ?
válaszol Geraldine_von_Spitzbergen 2016. június 23-án 10:21
Egy éves szoptatás után nagyon vékony voltam. Körülbelül 25 kg annak ellenére, hogy sokat evett és hízott a terhesség alatt. Egy év után 30 kg-ot fogytam. Ezt követően a súly a szoptatás ellenére is ugyanaz maradt, aminek nagyon örültem. Lg
Re: Ki fogyott és ki hízott a szoptatással ?
válaszol maeusezahn 2016. június 23-án 13:39
Szia,
hogy ez valóban így van-e, attól függ, m.M. különböző tényezőktől függően.
1. 13 hónapos szoptatási időszak és kövér voltam (tehát amikor fotókat látok, rettegek tőle), ez 2 lehetséges dolognak volt köszönhető - egyszeri 3 hónapos injekció és esti étkezések (kevés testmozgással), súlyom 75/76 kg volt. 1.70 m-nél, de valójában nem csak kissé pufóknak tűnt:/
2. Szoptatási időszak kb. 36/37 hónap, az első év a fentiek szerint. A 3. évben még szoptattam, de fogyókúrám megváltozott az étrendem és némi testmozgás miatt. Aztán ismét terhes, 1,5 éve szoptat, és már régóta nem volt nálam. Jelenleg 62 kg van, este eszem zöldséget, sokat mozogok (naponta 5-10 km között). Természetesen én is rágcsálok.
Számomra a normális étkezés és testmozgás függ. A szoptatás alatt mindig éhes vagy, mert jobb, ha nem mindig vágysz édességre;), akkor semmi sem akadályozhatja a zsírlerakódásokat, nem a víz. Egyébként a pajzsmirigynek is köszönhető, hogy semmi nem megy le.
Lg
Az első hetekben mindig gyorsan lefogytam.
Re: Ki fogyott és ki hízott a szoptatással ?
válaszol Téli gyermek09 2016. június 23-án 15: 19-kor
Jelenleg minden nap ömlesztve fogyaszthatok csokoládét, és még mindig fogyok, bár a normálnál sokkal többet eszem az egészséges ételekből is. Valójában a legtöbb csokoládét és társat megtalálom. Túl édes, de én sem akarok túl sokat veszíteni. A gyermek most 7 hónapos, és csak kis mennyiségű zabkását eszik, ezért még mindig sok tej kell tőlem.
Lg
Re: Ki fogyott és ki hízott a szoptatással ?
válaszol angi159 2016. 06. 23., 20:07
Mindenki, akit ismerek, lefogyott. Egy barátommal még nagyon lefogytunk, amit nem tudtunk ellensúlyozni étellel. Szerintem meglehetősen ritka, hogy túl sokat veszel be.
Re: Ki fogyott és ki hízott a szoptatással ?
válaszol Missy27 2016.06.24-én 10: 02-kor.
Inkább attól függ, hogy mit eszel. Állandóan ehettem. Az első gyermekem születése utáni évben még mindig két kilóval volt több, mint a terhesség előtt. Ott is teljesen szoptattam. Ezután a második gyerekkel lefogytam (tandemben szoptattam), és hat hónap után jó 15 kilóval kevesebb volt, mint a terhesség előtt. De aztán ismét hízott. Harmadik gyermekem még nem 6 hetes, és körülbelül egy kilóval kevesebb súlyom van, mint a terhesség előtt. De valószínűleg ez azért van, mert a terhesség alatt alig híztam, mert alig volt étvágyam. Most sokat eszem és magas a kalóriatartalom.
Re: Ki fogyott és ki hízott a szoptatással ?
válaszol christineg 2016. június 24-én 13:46
Szoptatással mindenképpen fogyhat, mert a tejtermelés kalóriát éget, de természetesen figyelnie kell az étrendjére is. Az első terhességtől a szülés után körülbelül 12 hónap alatt csökkent a terhességi kilóm, de bizonyára gyorsabban mentem volna, ha kevesebb édességet ettem volna
Re: Ki fogyott és ki hízott a szoptatással ?
válaszol niccolleen 2016. június 27-én 8: 58-kor
A terhességi kilókat általában nem eszik meg, hanem hormonálisan okozott vizet tartanak vissza és tárolnak a szövetben. Ez a terhesség után azonnal elmúlt.
Az orgiák etetése ellenére nagyon sokat fogyott a szoptatás alatt; miután a szoptatás kevesebb lett, a súlyom normalizálódott.
A második gyerek után maradt 2 plusz kilóm.
lg
niki
Re: Ki fogyott és ki hízott a szoptatással ?
válaszol Szellemujjak 2016.06.27-én 16: 43-kor
A szülés után kevesebbet mérlegeltünk, mint korábban, szoptatás közben megtartotta a testsúlyt, de az elválasztás után folytatta az étkezést bárhová, ahogyan megszoktam az SS-től és a szoptatási időszaktól, és emiatt hízott.
Hasonló hozzászólások a szoptató fórumban - fórum a szoptató anyák számára:
Még nem vették le - 7,5 hónap után:-( 3. SchwSch
Helló, most teljesen csalódott vagyok.Harmadik terhességem után küzdenem kell a súlyával eddig, még nem is ismertem korábban. A 2. után 8 hetes (!) utáni súlyom volt! tudom .
által sina_sonnenschein 2015.03.19
Szinte nem nőtt
Ma elmentünk az oltásra, és a kicsi (majdnem hat hónapos) gyerekem is lemért/megmérett és mivel az orvos nem szólt erről, nekem minden rendben volt. De most belenéztem a vizsgafüzetbe. Az U4-en április 23-án. súlya 5120 gr volt és 59,50 cm volt .
lekvár hölgy 2014.08.08
A gyermek lefogyott.
Helló, jelenleg kórházban vagyok négy hónapos kislányommal. Teljesen és eddig gond nélkül szoptatom. A stressz miatt, amikor ideértünk, az volt az érzésem, hogy kevesebb tejem van az első két napon, ami azóta kissé megváltozott .
írta Anna0906 2014.07.07
Baba csak 50 grammot hízott.
Helló, a lányom pontosan 11 hetes és három napos. Teljesen szoptatom és természetesen, amikor válaszol, szükség szerint. Valójában nem mutat rendellenességeket. Este azonban gyakran nyugtalan, sír és sikoltozik. Azt hiszem, talán az is .
írta Kiki1981 2013.06.06
baba túl sokat tett fel
Üdvözlet mindenkinek, a fiam most 5 hetes. És teljesen szoptattam. Ma az U3 miatt mentünk a gyermekorvoshoz, és az orvos nagyon meglepődött, mert a fiam 1 hónap alatt olyan sokat hízott. Egy hónap alatt 2,5 kg van normál értéke 850 g lenne, mondta .
by silvia24 2012.04.20
Baba (8 hét) kevesebbet hízott
Helló, kissé bizonytalan vagyok, teljesen szoptatok, és a kicsi "az elmúlt két hétben" csak "felszedett 300g-ot. Tudom, hogy ez normális, de előtte minden héten hízott. Erre 3 cm-re megnőtt. 2012. november 11-én született, 3010 g 50 cm-rel, és most van .
írta: prinzessin_chris 2012.04.13
Felmérés: fogyott vagy hízott-e szoptatás közben?
Különösen szoptatáskor a nőknek sokkal több kalóriára van szükségük, mint korábban?! Már küzdök, és egyáltalán kiegyensúlyozottan kell étkeznem, ezt kell tennem szoptatás közben is? Nagyon nehéz reggel enni valamit! .
írta: S @ lly 2012.03.18
Segítség, 9 hónapos babám lefogyott:-(
Szia. Kicsit kétségbe vagyok esve. A fiam pénteken 9 hónapos lesz. Ma ismét lemértem vele, és megdöbbentem. 2 hét alatt 150 g-ot fogyott. Eddig mindig jól hízott és soha nem fogyott. A kiegészítő étel mellett még mindig szoptatom. Ő .
írta Ramona1986 2011.11.11
Most február óta hízott
Csak nem érem rá, hogy rendesen eszem. Még mindig minden étkezést szoptatok, de ebédidőben kipróbálom a kását. Csak amikor ott vagyok, nem tart sokáig, és mellkasra akar menni. Van ilyen színház. Remélem, hogy amikor szeptemberben napközibe megy, akkor .
2010 júliusáig 2011.07.27
1 hónap alatt csak 600 grammot gyarapított
Helló mindenki! Ma volt az orvosnál (U4), minden rendben volt, csak ő nem vesz túl sokat, de még mindig a határon van, azt mondja, az orvosnak nem kell aggódnia, de miért mondja el, hogy egyértelmű, hogy most gondolkodom! Születésekor 3460 súlyú volt .
írta Jonalu 2011.10.01
Kifejezés - hasznos
szoptatás közben!
Interjúnk
Steffi Rex szülésznő