KIEGÉSZÍTETT RACLETT (ANYÁKHOZ) - A p; tites ínyenc receptek Miss VV des

A Raclette nagyon magas kalóriatartalmú étel. Nagyon jól megkönnyítheti a raclette-t, ha megelégszik 2 szelet sajttal, egyetlen kis burgonyával, sovány hideg húsokat vesz, és a zsírt zöldségekkel és fél kemény tojással pótolja.

anyákhoz

- Gőzölje meg vagy forralja fel a burgonyát.
- Hámozzuk meg, mossuk meg és vágjuk csíkokra a gombákat. Megkényszeríthetjük őket, hogy 1 percig térjenek vissza a serpenyőbe
- Az összes felvágottat, a fél kemény tojást és a zöldségeket tálra vagy tányérra rendezzük.
- Olvassa el a sajtot, és élvezze az ételt:)

Kalória a könnyű receptben:
1 kis burgonya 100g = 80 kcal; 2 szelet választott raclette sajt 50g = 180 kcal; 2 szelet Grisons hús = 25 kcal; 1 szelet zsírtalanított sonka = 46 kcal; 1/2 Ѕ kemény tojás = 40 kcal; 1 könnyű kolbász sonkával 35g = 52kcal; 80 g gomba = 12 kcal; saláta olaj, de ecet nélkül + két savanyúság + meggyparadicsom = 30kcal