Kiemelkedő erek
Néha az erek kissé duzzadnak, vagy színesebbek, mint máskor, néhány árnyalattal sötétebbek, mint amit megszoktunk. Bár néhány nőt zavar a látható vénák csúnya megjelenése, ez a jelenség nem mindig egy komolyabb probléma jele.
Vannak azonban olyan helyzetek is, amikor a kiemelkedő vénák egy betegség tünetei lehetnek, és akkor fontos, hogy a lehető legkorábban diagnosztizálják és kezeljék az állapotot. Itt vannak a vénák kiemelkedésének leggyakoribb okai:
Rendszeres testmozgás
Ha rendszeresen sportol, különösen ha súlyt emel, észreveheti, hogy az erei jobban láthatóvá váltak. Ennek oka, hogy csökken a testzsír százalékos aránya, de azért is, mert a súlyemelés megváltoztatja a lágyrész méretét és sűrűségét, ami láthatóbbá teheti a vénákat, amikor nyugalomban van.
Ezenkívül az emelt súlyok nyomást gyakorolnak az ereire, és kevésbé rugalmasak lehetnek. Ennek eredményeként az erek egyre hangsúlyosabbá válnak, különösen az edzőtermi edzések során.
Ezenkívül a vénák jobban láthatók a vékony embereknél, ezért ha lefogyott, és észrevette, hogy az erek másképp néznek ki, ez lehet az oka.
Genetikai okok és hormonális egyensúlyhiány
A genetika is meghatározhatja ereinek megjelenését. Így, ha családjában kiemelkedő erekkel rendelkező rokonai vannak, elég nagy az esély arra, hogy tőlük örökölte őket. Általában ebben az esetben az erek különösen nyáron válnak láthatóvá, amikor kitágulnak, jobban megtelnek és enyhén gyulladtnak tűnnek.
A hormonális egyensúlyhiány pedig megváltoztathatja a vénák megjelenését. Terhesség vagy menopauza alatt, amikor a test hormonszintje megváltozik, az egyik reakció az erek megjelenésének megváltozása lehet, amely sötétebb színűnek vagy hangsúlyosabbnak tűnhet.
Ráadásul a terhesség alatt a testben a vér mennyisége akár 40% -kal is megnőhet, ami azt jelenti, hogy a vénák túlterheltek lesznek, hogy a vért visszahozzák a szívbe. Ezért megnövelhetők a vérkeringés ellazulása érdekében, de születésük után visszatérnek a normál mérethez.
Vénás elégtelenség vagy visszér
Néha a látható vénák a betegség jelei lehetnek, különösen akkor, ha a lábakban megjelennek és kitágulnak, különösen hosszú ideig tartó állás után. De a visszérnek más tünetei is vannak. Ebben a cikkben sok mindent megtalál elégtelenségről szóló információk vénás, ami segíthet kitalálni, hogy a lakosság 15% -a között szerepel-e ebben az állapotban.
Fontos, hogy ezt a betegséget időben diagnosztizálják és kezeljék, mivel szövődmények esetén következményei végzetesek lehetnek. Ezen komplikációk egyike akkor fordul elő, amikor a vérrög felszakad és a tüdőbe szállul, ahol tüdőembóliát okozhat.
A kiemelkedő vénák megjelenésének csökkentése érdekében, ha okuk nem orvosi, a szakemberek olyan étrendet javasolnak, amely javítja a keringést és csökkenti a szövetek gyulladását. Igyon legalább két liter vizet naponta, és győződjön meg arról, hogy étrendjében nem hiányzik-e a magas rosttartalmú ételek, például a teljes kiőrlésű gabona, a barna rizs, a lencse vagy a kukorica.