Kim Kardashian Hogyan veszített több mint 30 kg!
Kim Kardashian körülbelül 30 kilót fogyott és alig néhány hónap alatt megszabadult a babakilótól. Csodálatra méltó! És hát megcsinálta .
Kim Kardashian tévés sztár (35) a görbéiről ismert, de az elmúlt hetekben a kétgyermekes anya görbéi lényegesen szűkebbé váltak. Saint fia (7 hónap) születése után Kim a lehető leghamarabb meg akart szabadulni a babakilótól. Céljának elérése érdekében szigorú étrend- és fitnesztervnek vetette alá magát, amely nyilvánvalóan hatással van!
Kemény, de hatékony
A 35 éves amerikai amerikai People magazinnak adott interjújában most kiderült, hogy pontosan mit kellett tennie, hogy hihetetlenül 30 kilogrammot fogyjon. "A diéta olyan fontos a fogyás szempontjából, korábban még soha nem gondoltam rá." - mondta. "Azt gondoltam: "Ó, amikor edzek, csak azt ehetem, amit akarok". De akkor folyamatosan edzeni kell. "
Kim már nem követi el ezt a hibát. Nem éhezik, de nagyon ügyel arra, hogy mit eszik. Most csak vesz 1800 kalória maradt naponta különösen a zöldségek, a halak és a pulykahús. Az édes harapnivalók ritkák, de nem tiltottak. Ezen felül napi több órát edz személyi edzővel reggel 6-tól, mielőtt a két gyermek felébred. Elég fegyelmezett!
Egyébként Kim legnagyobb fitnesz példaképe nővére, Khloé (32): „Az edzéseket szaunaruhákkal ruha alatt végzi. Még senkit nem láttam ennyire összpontosítani. Ő a testem ikonja.- Kistestvére csaknem 20 kilót fogyott - valamivel kevesebbet, mint Kim, de korábbi terhességi kilók nélkül. Úgy tűnik, hogy mindkét Kardashiánál nincs motiváció .
A videóban: Kim Kardashian - Most egy volt asszisztens kipakol!