Kínai húsgombóc (152Kcal) FÉNY NEKEM
Ezen a nyáron már nem igazán tudjuk, vegyünk-e elő ujjatlanot vagy fürdőruhát, barbecue-t vagy nagy levesforralókat ... Ne essen pánikba, aki azt mondta, hogy nyáron nem szabad levest ennünk: ez nagyon jó a testnek, és ráadásul többet tartalmaz, mint bármely étel. És igen, a levesek és a húslevesek tovább tartanak a gyomorban, mint a nehéz ételek, mert vizet iszunk étellel együtt, és ezért stagnál a gyomorban, ahelyett, hogy az ételt a gyomorba tolnánk. E kis biológiai lecke után térjünk át a receptre:
Laïtoumi módszer = 0 CookHelp/fő: Délben vagy este (A eliminációs fázistól kezdve)
WW Smartpoints = 3 SP/fő
Javaslat WW = 4 pont/fő
Dukan diéta: PP, Conso és Stab
Kalória táblázat (100gr-onként)
| Teljes | 35,10 kcal | 1,38 g | 4,39 g | 0,92 g |