Kínai orgonaóra Ezért ne élj a belső óráddal
Bélérzet: Mostantól jobban kell hallgatnia a belső óráját.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A hagyományos kínai orvoslás (röviden a TCM) meg van győződve arról, hogy a nap bizonyos időpontjai nagyon specifikus szervekhez vannak rendelve. Ez idő alatt az adott szerv jobban ellátódik vérrel.
A kínai orgonaóra azt is biztosíthatja, hogy éjszaka egy bizonyos időpontban folyamatosan felébredjünk, vagy hogy egyáltalán problémáink legyenek az elalvással. Ezért tanácsos ismerni a belső órát és ennek a bioritmusnak megfelelően élni.
Kínai orgonaóra: a teste így ketyeg
7: 00-09: 00
A gyomrod ebben az időben különösen aktív. Ha most kiegyensúlyozott reggelit fogyaszt, akkor energikusan kezdi a napot. A tápanyagokat ma különösen jól használják.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
9 és 11 óra között:
A léped (kiszűri a kórokozókat a vérből és erősíti az immunrendszert), és ami még fontosabb, az agyad most nagy teljesítményt nyújt. Fontos munkát kell végezni ebben az időszakban.
11 és 13 óra között:
Most a szíved a legjobb. Fáradhatatlanul ver, és fittnek, frissnek és legyőzhetetlennek érzi magát. Különösen jól áll ebben a két órában!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
13: 00-15: 00:
Helló, bél érzés! Ebéd után a vékonybél működni kezd. Ebben minden tápanyagot (sót, vitamint, szénhidrátot) enzimek lebontanak, és a bélbőrön keresztül elosztják a szervezetben. Ez kissé elfáradhat (kulcsszó: délutáni alacsony).
15–17:
Könnyen lehet, hogy most gyakrabban kell WC-re mennie, mert a hólyagja különösen örül, ha kiüríti magát ebben a napszakban. Az emésztőrendszeréből származó hulladékot most kimossák a testéből. Jó idő a testmozgásra és sok tiszta víz!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
17: 00-19: 00:
Ezen a két órán belül még több méregtelenítés történik. Minden toxin és szennyező anyag most a veséjét gombolja. Ha segíteni akar nekik a méregtelenítésben, igyon most sok vizet és gyógyteát. Mivel a test most lassan pihenni kezd, fokozatosan csökkentenie kell a tempóját.
19 és 21 óra között:
A tested most teljesen alvó üzemmódba kapcsol. Az anyagcsere, a zsírégetés és a pulzus lassul.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
21:00 és 23:00 között:
A tested szinte teljesen leállt. Vérnyomás és pulzus csökken, emésztőszervei a gyógyulás fázisába kerülnek. A vacsora ez idő alatt történő bevétele ezért nem lenne jó ötlet, és csak megterhelné a szervezetét. Most egy gyengéd jógaórával adsz nagyobb örömöt a testednek.
11:00 és 1:00 óra között
A tested teljesen ellazul. A vérnyomás, a pulzus és az anyagcsere csökken, a kortizol (a stressz hormon) felszabadulása csökken. Az egész szervezeted élvezi az éjszaka hátralévő részét. Csak az agyad dolgozza fel a nap összes benyomását, és álmodsz .
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
1–3.
Minden alszik, magányosan ébred. a máj. Míg az összes többi szerv alvó üzemmódban van, a máj most már teljes sebességgel dolgozik és méregtelenít. Ha most folyamatosan felébred, az azért van, mert rendkívül elfoglalt. Gyógyteával és rendszeres testmozgással napközben doppingolhatja ezt az elfoglalt szervet!
3–5.
A máj után a tüdő veszi a gyeplőt. Megtisztítja magát is! Emiatt jó, ha szellőzteti a hálószobáját, vagy nyitott ablak mellett alszik.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
5–7.
A szellemek visszatérnek. A vastagbél most teljes sebességgel dolgozik, a kortizol stresszhormon termelődik és felébreszti a tested. Késznek érzed magad az új napra!