Kipróbálta és jóváhagyta a font tanfolyamot
A tánc és az izomépítés keveréke a zenéhez, mindezt alsócombokkal a kezedben? Elismerjük, hogy mielőtt a CMG Sports Club új fitnesz exkluzív Pound tanfolyamát kipróbálnánk, kissé szkeptikusak voltunk. Aztán teszteltük. e Szeretlek !
Ha úgy gondolja, hogy a zumba az tehát 2013 és belefáradt abba, hogy mindig ugyanazokkal az emberekkel találkozzon a svéd tornateremén, olvassa el figyelmesen. A 2014-es tanév kezdetén az Egyesült Államokból behozott és kizárólag a CMG Sportklub edzőtermeiben kínált font fontossá teheti, hogy felöltse edzőcipőjét, és elveszítsen néhány kalóriát. Séverine Puterse edzővel követjük az útmutatót. Izzadásra kész ?
Mi a koncepció ?
A Pound egy ultrarütmikus, 45 perces izomépítő osztály, amely guggoláson és tüdőn alapul, és amely összekeveri a pilates és a táncmozgásokat, és amelyet mindenekelőtt az edzőteremben soha nem látott kiegészítővel gyakorolnak.
Mi az értelme ?
A combok, a fenék és a hát megerősítése érdekében, mivel a font főleg a guggoláson és a tüdőn alapul, de a hasizmokon is (hajlított lábbal ülve és a talajtól távol tartva fenntartjuk a helyzetet, miközben botokkal ütjük a földet), és természetesen a karok. A tudományág magában foglalja a szív- és érrendszeri munkát, a memorizálást és a koordinációt is, és mindenekelőtt óránként akár 500 kalória elégetését is lehetővé teszi. !