Kipróbálta valaki a Balerina Ora 8 00 1 kávé diétát
És ha igen, láttál-e eredményeket? Még napi kilót is lead?
Szerintem igen, lefogy, de nem hiszem, hogy ilyen drasztikus étrendet kellene betartania, mert egészségügyi problémái lehetnek.
Néhány tippet ajánlok:
-6 óra után ne egyél
-csinálj egy óra futást/nap
-hasat csinál
-igyon citromos vizet
-ne fogyasszon magas zsírtartalmú ételeket vagy sült ételeket
Hadd mondjak neked valamit, ha betartod ezt a diétát, mondjuk 5 napig, és a 6. napon beleadod magad, így nem fogod látni egymást, megduplázod.
Ne próbálja ki az összes hallott diétát, készítsen egészséges étrendet, amelyet ajánlok
8 óra: paradicsom +1 szelet pirítós + 1 joghurt 0,1% zsírral
Snack 10-kor: alma
13 óra: gyümölcssaláta és egy pohár oltványlé
15 óra: tenger
18 óra: zöldségsaláta vagy egy darab grillezett hal!
_2 l vizet naponta és körülbelül 30 perc aerobikot mindkettőben vagy hetente háromszor.
És 54 eredményt adok, amelyek a múlt héten voltak, most 53 éves vagyok, ez nem valami drasztikus, ami felborítja a tested.
Várok egy üzenetet eredményekkel, ha megpróbálja, sok sikert!
Igen, kipróbálta egy ismerősömet, és most problémái vannak az anyagcseréjével (hát nekem úgy tűnik, hogy más diétákat is kipróbált, lefogyott, majd ezek után a diéták megtartása után, főleg ez a balerina tette vissza a kg-ot, sőt több ). Tehát az a javaslatom, hogy ne próbálja ki.
Javaslom, hogy előzetesen dokumentálja magát egy kicsit a fogyásról. Egy speciális webhely, amelyet elolvashat, a www.cura-de-slabire.net. Vagy ha sürgősen és gyorsan kell fogynia, azt javaslom: www.dieta-acai-berry.com. Remélem, hasznosnak találja, siker
Nos, ha hetente 14 tojást eszel, akkor egyenesen a hullaházba jutsz. túl sok. maximum heti 5-6 tojás ajánlott.
Még nem próbáltam, de nem is ajánlom: d Meg tudnád adni a képedet is, kérlek? add: adhe_lw2oo8
Nos, mennyit eszik ez után a diéta után. pff
Szerintem igen, lefogy.
De az a lényeg, hogy meg tudjam tartani, mert nekem ez kevés ételnek tűnik, másodszor pedig nem igazán szeretem a főtt tojást.