Kis hír 27 éves - túlélője; egy híres étrend - a Linecoaching párra törekszik 25062012 - 13

Reggel ezelőtt regisztráltam ezen az oldalon, mert minden eddiginél jobban szeretnék kijutni ebből az infernális körből, amely nélkülözési és fázisokból áll. Mindig bonyolult viszonyban voltam az étellel, és ma kiegyensúlyozott étrendre van szükségem.

étrend

Ha kíváncsi vagy, elmagyarázom az utazásomat a blogomon. Azt hiszem, néhányan megtalálják az utat.

Azt is gondolom, hogy sokakkal ez könnyebb, mert a kíséretnek, nem élve a helyzetet, néha nehézségei vannak a megértéssel !

Ha megy, ne habozzon kapcsolatba lépni velem, ha beszélnie kell, csak az, hogy megírja, mit érez, néha segíthet a javulásban.

sok sikert mindenkinek.

Hozzászólások

Szia ! Üdvözöllek itt! Olvastam a blogodat, és el kell mondanom, hogy a történetedben találom magam, csakhogy nem ugyanazt a diétát követtem el, mint te. WW-t csináltam, és teljesen megszállottja voltam annak, amit ettem, a mennyiséggel, mindent lemértem, abszolút mindent, elkerültem az éttermeket, mert túl bonyolult volt a pontossággal számolni, zöldségeket és tésztákat zabáltam, nagy csalódottsággal, amelyet túlfogyasztás követett, majd rengeteg sport próbálta korlátozni a károkat. Hirtelen 5-6 év múlva 25 kilóval több a skálán és nagyon bonyolult kapcsolat az étellel. Néhány hónapja konzultálok egy pszichológussal, aki megtanított minden tiltott étel újbóli bevezetésére, a falási rohamok kezelésére stb. De még hosszú utam van !