Kocogás a vízben 3 jó ok a nyár kezdésére - Elle

A tengerparton a lazítás helyett miért ne kombinálhatná a barnulást a sporttevékenységgel a vízben való kocogással? Felsoroltuk Önnek a nyári sport három nagy erényét.

kezdésére

Mivel a víz karcsúsító tulajdonságokkal rendelkezik

A kocogás teljes sport, és lehetővé teszi a lábakon, a fenéken, a hasizmokon, valamint a lélegzeten és az állóképességen is. Vízben történő gyakorlása megduplázza az előnyeit: "Egy órás kocogás a tengerben jól megduplázva megduplázhatja a száraz munka időértékét" - magyarázza Claude Calvet edző, a Les Flamands roses szálloda *. Az is bizonyított, hogy a vízi tevékenység javítja a vénás visszatérést, kitörli a narancsbőrt, kalóriát éget és harmonikusan finomítja alakját.