Koffeinből származó kávéfogyasztási hallucinációk
A KÁVÉ EGÉSZSÉGES?
Hallucinációk a kávéból
2009. január 14, 14:06 | cme, t-online.de
A kávé fokozza a stressz hatásait?
A Durham Egyetem kutatói 200 hallgatót kérdeztek meg a hallucinációkkal kapcsolatos tapasztalataikról, stresszszintjükről és kávéfogyasztásukról. Az eredmény: a résztvevők, akik naponta több mint hét csésze kávét fogyasztottak, kijelentették, hogy háromszor gyakrabban hallucináltak, mint azok, akik naponta legfeljebb egy csésze kávét fogyasztottak. A tudósok azt gyanítják, hogy a koffein fokozza a stressz hatásait. A test többek között stressz hatására felszabadítja a kortizolt. Ez a hatás a kávé elfogyasztása után fokozódik.
Igyon négy csészét tiszta lelkiismerettel
A kávé egészségügyi hatásai ellentmondásosak. A benne lévő koffein serkenti a keringést és felgyorsítja a szívverést. Javul a véráramlás az összes szervben, beleértve az agyat is, és nő a teljesítmény és a koncentráció. A szakértők egyetértenek abban, hogy napi négy csésze fogyasztása nem árt az egészséges embereknek. "Napi három-négy csésze szűrőkávéval senkinek sem kell aggódnia az egészsége miatt" - mondja Gernot Faustmann bécsi táplálkozási szakember. "Az a tény, hogy a kávé dehidratálja a testet, már régen elavult: Az ital csaknem 100 százalékban vízből áll, és hozzájárul a folyadék egyensúlyához" - magyarázza Faustmann. A koffeinre azonban mindenki másképp reagál. Ha ritkán iszik kávét, úgy érezheti, hogy a szíve csak egy csésze után rohan.
És mi van a szívvel?
Egy közelmúltban végzett tanulmány kimutatta, hogy a kávé 50 százalékkal növeli a szívroham kockázatát, különösen azoknál az embereknél, akiket a dohányzás, a mozgáshiány, az elhízás és a magas vérnyomás miatt már veszélyeztetettek. Faustmann azonban korlátozza: "A szív- és érrendszerre gyakorolt hatás csak nagyon nagy, hét-tíz csésze adagban képzelhető el." Ráadásul állandó koffeinfogyasztáskor megszokja, a test már nem reagál olyan erősen rá. A gyermekek és a szívbetegek kivételével nincs senki, aki teljesen nélkülözze a kávét. A terhes nőknek azonban napi egy vagy két csészére kell korlátozniuk magukat.
Védelem a rák ellen?
Valójában a kávénak egészségügyi előnyei is vannak. Többek között olasz kutatók kimutatták, hogy a kávé megvédhet a ráktól, különösen a májráktól. A kutatók tíz tanulmányt értékeltek, és kiderítették, hogy a kávéivóknál ritkábban alakul ki májrák. "Ennek ellenére nem szabad elhinni, hogy kávét iszhat a rák megelőzése érdekében. Végül is nem egy adott ételtől függ, hogy rákos-e vagy sem" - magyarázza Faustmann.
A kávé véd a cukorbetegség ellen
Sokkal jobban kutatták a felnőttkori cukorbetegség (2-es típusú cukorbetegség) elleni védelmet. Egy finn tanulmány szerint a cukorbetegség kockázata körülbelül félig alacsonyabb. "A finn tanulmányok védő hatást mutattak. Egyes kutatók még azt is javasolják, hogy minden nap igyon kávét" - mondja Faustmann.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.