Kókuszdió minden formájában - FitnessBoutique
A kókusz fogyasztásának különféle váratlan módjai
A kókusz minden alkotóelemének megvannak a maga sajátos felhasználási területei, ez teszi népszerűvé és értékűvé az utóbbi években az egekbe szökő eget. A kókuszdió rengeteg nélkülözhetetlen tápanyagot biztosít, és olyan szokatlan beceneveket szerez, mint a "trópusi drágakövek" vagy az "életfa". Minden mellékterméke valóságos divatgá és rögeszmévé vált a fitnesz és a táplálkozás világában.
Kókuszdió: szinte "csodálatos".
Számos egészségügyi ellátást kínál, amelyek többségét a magas telített zsírszintnek tulajdonítják.
A kókusz zsírsavprofiljának majdnem 50% -a a laurinsavnak tulajdonítható.
Némelyek számára, akik tartózkodnak a tejtermékektől, a kókuszdió-termékek jó helyettesítők. Azt is hozzátesszük, hogy ezek a termékek számos antioxidánst, közepes láncú zsírsavat, vitamint stb.
Összeállítottuk Önnek a kókusz variációinak és azok előnyeinek teljes listáját:
Kókusztej
Frissítő tápláló folyadék, amely mindenütt jelen van olyan trópusi országokban, mint Brazília, Indonézia és India, ahol a kókuszpálmák őshonosak.
Ne feledje, hogy a kókuszvíz a hagyományos piacokon túlra is kiterjed: a globális italpiacon népszerűsítik. !
Ez egy tiszta folyadék, amely a fiatal kókuszdióban található. Elektrolitokkal van tele és ideális hidratálásra.
Óvakodjon azonban az ízesített vagy édes termékektől: a kókuszvíznek 100% -ban a kókuszdiónak kell lennie, és semmi másra.
Ez lehet egy természetes italnak számító testedző ital.
Olaj
Az étkezési kókuszolajat több mint ötven éve forgalmazzák, és az emberi testben rejlő nagy terápiás erényei miatt elismert.
Szobahőmérsékleten ez az olaj nagyjából fagyott. Hőmérséklettel cseppfolyósodik.
Liszt
A kókuszlisztet a kókusz húsának dehidratálásával nyerik, amelyet aztán lisztté aprítanak.
Gluténmentes alternatíva, kevesebb szénhidráttal, mint más típusú liszt, magasabb rost-, fehérjetartalom és alacsony glikémiás index. A kókuszliszt elég sokoldalú ahhoz, hogy speciális keverékekben a búza helyettesítőjeként használható legyen.
Kókusz hús
A kókusz friss húsát általában önmagában fogyasztják, vagy sós vagy édes főzési recepteknél használják.