Kombinálja a karcsúsító és alakformáló programot a tavasz visszatéréséig! Kitchendiet, a blog!

Tudta, hogy bizonyos ételek és az azokban található tápanyagok hatékonyak lehetnek a hideg és a téli bosszúság leküzdésében ?

kombinálja

A száraz bőr elkerülése érdekében ne felejtse el jól hidratálni magát. Még akkor is, ha nem szomjas a hideg miatt, igyon legalább 1 liter vizet naponta.
A rugalmas és jól táplált bőr számára az E-vitamin lesz a legjobb szövetséges. Ez az antioxidáns vitamin valóban beavatkozik sejtjeink membránjának védelmébe. Ez az értékes vitamin jó mennyiségben található meg a repceolajban és az összes Kitchendiet® ételünkben az ELSIOL®-on keresztül. Ha "egyensúlyi" fázisban van, használhatja búzacsíra-, napraforgó- vagy repceolajat fűszerezéséhez.

A fáradtság és a vérszegénység elkerülése érdekében elengedhetetlen a megfelelő vasfogyasztás. A Kitchendiet® használatával minden nap 2 teljes ételt fogyaszt, amely húst, halat vagy tojást tartalmaz a napi vasbevitelhez.
Az immunrendszer erősítése érdekében semmi sem hasonlít a C-vitaminhoz és a cinkhez. Megtalálja őket a C-vitaminra vonatkozó gyümölcsdesszertjeinkben, valamint a vörös húsra és tojásra alapozott ételekben (például marhahúsgolyók, fehér- és vadrizs duó, paradicsompót, bolognai linguine, l 'spanyol omlett és paradicsompótja vagy marhapofájú kuszkusz és lé édes fűszerekkel), hanem teljes kiőrlésű kenyerünk is cinkhez.