Könnyű fogyókúrás recept - cukrászda
Choco-dahl, lencse alapú kenhető
Egyszerű és finom, észrevehetetlen ízű, házi készítésű kenhető lencse. Növényi fehérjékben és vasban gazdag, nem habozik felajánlani gyermekeinek vagy saját maga megkóstolni. Alacsony cukortartalmú, alkalmas reggelire vagy délutáni teára.
Mogyoró terjedt
Mogyorón és szűz repceolajon alapuló kenőcs (az ízéhez nem érzékelhető), gyorsan használható, omega 3-ban gazdag.