Könnyű lehet a fogyás Ez a finom zabpehely ital a Fabiosától
A zab a legegészségesebb gabona a földön. Gluténmentes teljes kiőrlésű gabonák és kiváló esszenciális vitaminok, ásványi anyagok, rostok és antioxidánsok forrása. Valójában az oldható rost segít csökkenteni a koleszterinszintet, növeli a bél tranzitidejét és csökkenti a glükóz felszívódását. Ezért a kutatók azt állítják, hogy a zabnak és a zabpehelynek számos egészségügyi előnye van, beleértve a fogyást, az alacsonyabb vércukorszintet és a szívbetegségek kockázatának csökkenését.
Míg egyesek még mindig várnak egy varázslatos fogyókúrás tabletta kitalálására, ma szeretnénk megosztani veletek egy nagyszerű ital, pontosabban a zabpelyhes víz szuper könnyű receptjét!
Hogyan készítsünk zabpelyhes vizet
összetevők
- 128 gramm zabpehely
- 1 fahéjrúd
- 2 liter vizet
- Méz ízlés szerint
Utasítás
- Tegyen egy zabpelyhet egy pohár vízbe, és keverje össze
- Adja hozzá a maradék vizet és a fahéjat, valamint a természetes édesítőszert (méz vagy stevia), ha kívánja.
- Menő.
- Ital!
Igyon rendszeresen zabpelyhes vizet az egészségügyi előnyök széles skálája miatt.
Bár az ital segít a fogyásban, az alacsonyabb koleszterinszintben és megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól, ezt a gyógymódot alkalmazni kell Nem használja, ha gyomorhurutban, gasztroenteritisben, celiakia betegségben vagy glutén intoleranciában szenved.
Ennek az italnak a napi rutinba való beépítése szintén hozzájárulhat a rák kockázatának csökkentéséhez, a foltok kitisztításához és a vércukorszint csökkentéséhez. Összességében azt javasoljuk, hogy próbálja ki, és pillanatok alatt látnia kell néhány jelentős változást az egészségében.
Ne felejtsük el, hogy a fogyás vagy a betegségek megelőzése terén nincs mágikus megoldás, az egészséges étrend és a rendszeres testmozgás nagyban hozzájárulhat ehhez.
Ez a bejegyzés csak tájékoztató jellegű. Soha ne végezzen öngyógyítást, és mindenképpen forduljon tanúsított egészségügyi szakemberhez, mielőtt végrehajtaná az ebben a bejegyzésben szereplő információkat. A szerkesztőség vezetése nem garantál semmilyen eredményt, és nem vállal felelősséget az ebben a cikkben szereplő információk követésével esetlegesen felmerülő károkért.