Könnyű receptötletek só nélkül (vagy kevés!)
Itt könnyen talál egészséges, könnyű és könnyen elkészíthető recepteket. Diétás receptek só nélkül, kevés zsírral. Eredeti szezonális receptek. Főzni, kóstolni, kommentálni és megosztani! Bob bácsi
Könnyű sertés steak a sütőben
Hozzávalók
4 fő részére
- 4 sertés steak
- 6 gombás gomba
- 4 aszalt szilva
- 1/2 citrom
- Baromfikészlet
- 4 babahagymát
- fokhagyma
- oregano
- Rozmaring
- Petrezselyem
Készítmény
- Keverje össze a citromlevet, a csirkehúslevet, az apróra vágott fokhagymát, az oregánót és a kakukkfüvet
- Tegye le a járólapokat, fordítsa meg őket többször, és hagyja őket 60 percig pácolni
- Melegítse elő a sütőt 180 ° -ra (6. termosztát) 10 percig
- Helyezze a járólapokat egy edénybe
- Hozzáadjuk a felszeletelt gombát és a kimagozott aszalt szilvát
- Főzzük 15 percig