Könyv, Tapping megoldás fogyáshoz és önbizalomhoz - Libraria
LEÍRÁS
Sok nő azt hiszi, hogy nem tudja elérni, amit akar, amíg meg nem változtatja azokat a dolgokat, amelyek boldogtalanná teszik őket. A kapcsolat keresése előtt karriert kell kialakítaniuk. Meg kell találniuk a szeretetet, mielőtt beteljesedhetnek. Túlzottan hangsúlyozni kell őket, amíg meg nem oldják az egész feladatlistát. De messze a nők által elfogadott leggyakoribb feltétel a fogyás - nincs szerelem, nincs szex, nincs boldogság, amíg nem fogynak.
Jessica Ortner jobb lehetőséget ad. A csapolás, más néven érzelmi szabadság technikák segítségével a szerző végigvezeti Önt egy olyan folyamaton, amely segít megszabadulni a stressztől, így megszabadulhat a felesleges kilóktól - fogyókúra, nélkülözés vagy extrém testmozgás nélkül. Jessica Ortner saját súlycsökkentő erőfeszítései és a több ezer nő, akikkel együtt dolgozott, sikertörténetei felhasználásával nemcsak a koppintás alapjait tanítja meg neked, hanem arra is, hogyan kell ezt a technikát segíteni foglalkozzon súlyának legmélyebb vonatkozásaival és valóban értékes kihívásokkal.
Ismerje meg, hogyan lehet legyőzni a fogyás leggyakoribb akadályait. Mondjon búcsút a sóvárgástól, a pániktól és az önbizalmatlanságtól, amelyek a teste ellen folytatott állandó harcban fogságban tartanak.
A program átfogó kutatáson alapszik a csapolás előnyeivel és sikerével, valamint a stressz és a súly növelésében szerepet játszó hormonokkal kapcsolatban. A kényszeres étkezés és a sóvárgás érzelmi aspektusától kezdve a testgyakorlás öröméig Jessica Ortner ennek a problémának minden aspektusát lefedi.
Jessica szívből, reménnyel, humorral és tudományossággal szövi az egészséges, elbűvölő életet, tele bizalommal és örömmel.
"Orvosként, aki tisztában van az egészséges testsúly megőrzésének számos egészségügyi előnyével, régóta keresek egy könyvet, amelyet ajánlani lehet azoknak a betegeknek, akik készek elhagyni az étrendjüket, és valóban belső erőfeszítéseket tesznek a tartósan optimális egészséges súlyt nyerjen. Ne nézz. Ez a könyv. " - Dr. Lissa Rankin, a New York Times Mind Over Medicine című bestseller könyv szerzője
"Változtassa meg asztalát, változtassa meg a sorsát évek óta az egyik kedvenc motorkerékpárom. Sajnos azonban nehéz táplálni a testünket, amikor az önértékelésünk földhözragadt. A fogyás és az önbizalom megcsapoló megoldása figyelemre méltó rendszer, amely felszabadítja azokat az érzelmeket és meggyőződéseket, amelyek megakadályozzák, hogy szeressük testünket. Rendszeresen használom a koppintást, és személyesen profitáltam ebből a figyelemre méltó módszerből. Gyógyító arzenálom egyik legfontosabb gyakorlata. Csatlakozz Jessica Ortnerhez ezen a csodálatos úton, és próbáld ki! " - Kriss Carr, a New York Times Crazy Sexy Kitchen című bestseller könyv szerzője
"Nagyon izgatott vagyok ez a könyv miatt! A szalagozás egy figyelemre méltó eszköz, amely lehetővé teszi az emberek számára, hogy rekordidő alatt pozitív változásokat hajtsanak végre, és örülök, hogy Jessica Ortner ezt az átalakító technikát kínálta olyan nőknek, akik vágyakoznak arra, hogy jól érezzék magukat testükben. Amikor szembesül a probléma forrásával - a súlya mögött rejlő fájdalommal, a megrekedt hiedelmekkel vagy a megadandó határokkal - nem kell várnia a fogyásra, hogy magabiztosnak érezze magát. Most egyszerűen jól érezheti magát, ha egyszerűen elvégzi a könyv gyakorlatait. A fogyás és az önbizalom megragadó megoldása úttörő könyvként kerülhet a történelembe, amikor bemutatni kell a nőknek, hogyan lehet kijutni a fogyás poklából. ” - Cheryl Richardson, a New York Times The Art of Extreme Self-Care című bestseller könyv szerzője
"Ez a könyv csodálatos! Már az első oldaltól magával ragadott. Jessica felhatalmazza Önt azzal, hogy megmutatja, hogyan lehet energikusan eltávolítani az akadályokat. Imádom, nagyon kellemes olvasmány, nagyon személyes, és mindenkinek ajánlom, aki küzdött a súlyával. Köszönöm, Jessica Ortner, hogy egy gyönyörű könyvet írt, amely segíti az embereket a sikerben. Könnyen." - Donna Eden, az Energy Medicine és a Energy Medicine for Women könyvek írója
"Jessica Ortner nemcsak gyengéden megtanít minket azokra az eszközökre, amelyek most megváltoztathatják életünket, hanem arra is ösztönöz, hogy fogadjuk el egyediségünket és teljesen szeressük magunkat. Milyen jó lenne, ha Amerikában minden tinédzser megismerhetné ezt a fajta önszeretetet és önbizalmat. ”- Donna Gates, A testökológiai étrend szerzője