Könyvsarok - ízlésesen létfontosságú Remek könyvtippek a táplálkozásról és az egészségről
Itt megtalálja Táplálkozással és egészséggel foglalkozó könyvek. Számtalan könyv található a piacon. Nagyon időigényes foglalkozni az egyes kiadványokkal, és megtalálni az Ön számára megfelelőt. Ezért már "felolvastam" nektek. Remélem, hogy véleményeim segítséget nyújtanak Önnek!
Remélem, hogy élvezni fogja a böngészést!
Pajzsmirigyünk egy kis csoda. Ha egészséges, energiát biztosít számunkra, hogy aktívan át tudjuk élni az életet. És ezt viszont fojtja, amikor pihenni akarunk. De manapság minden harmadik ember Németországban pajzsmirigy betegségben szenved.
Ez a könyv jó áttekintést nyújt a különböző pajzsmirigy diagnózisokról és terápiákról. Sok információt tartalmaz arról is, hogy mit tehet maga a pajzsmirigy érdekében.
Mint laikus, nagyon nehéz eligazodni az ételigazságok és főleg az ételhazugságok dzsungelében. Milyen jó lenne egy iránytű, amely biztonságosan eligazodhat itt.
Bas Kast könyve segít nekünk. A szerző több mint 1000 táplálkozási tanulmányt olvasott el és elemzett, könyvében pedig következtetéseivel szolgál. Iránytű, amely orientációt biztosít ...
Tankönyv egészséges táplálkozás
írta: Ingeborg Münzing-Ruef
Hogyan néz ki valójában egy igazán egészséges étrend? Ezt a kérdést kapom leggyakrabban táplálkozási szakemberként.
Ingeborg Münzing-Ruef könyve rengeteg választ ad egyértelmű, érthető és praktikus módon. Az egészséges táplálkozásról alig van olyan kérdés, amelyre itt nem adnának választ ...
A gyógynövények a természet valódi erőművei. Tele vannak értékes létfontosságú anyagokkal. Ebben a könyvben mindent megtalál, amit tudnia kell a gyógynövényekről 800 oldalon - ábécé sorrendben. És nemcsak azokról, amelyek a saját kertedben nőnek, hanem azokról is, amelyek a természetben megtalálhatók.
Táplálkozási életrajzunk
írta Prof. Dr. Hans Konrad Biesalski
Mitől leszünk valójában olyanok, amilyenek vagyunk? És mi határozza meg, hogy megbetegszünk-e vagy egészségesek maradunk? Azóta azt gondoltuk, hogy ez nagyrészt be van írva a génjeinkbe. De sok genetikai hajlamú ember örül annak, amit a legújabb kutatások megerősítenek: Néha betegséggel születünk, de a sorsunk távol áll.
Gyógyító teák
készítette: Sandra Reichör
Szerencsére van egy gyógynövény (szinte) minden betegség ellen. Különböző gyógynövényekkel és teakeverékekkel enyhíthetjük a kellemetlenségeket, például ha megfáztunk. Ehhez a gyönyörűen megtervezett könyvben elolvashatja az ehhez szükséges ismereteket. És akkor csak várni kell, és inni a teát.
Zöldség erjesztése
írta Amanda Feifer
Kulcsfontosságú különbség van az erjesztés és a konzerválás között. Az erjesztett zöldségek gazdagok mikroorganizmusokban, enzimekben, antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, és a főtt zöldségektől eltérően nagyon egészségesek. A könyvismertető két receptet is tartalmaz, amelyek segítségével azonnal kipróbálhatja a tanultakat.
Minden, amit tudnia kell a fitokemikáliákról, amelyek bőségesen megtalálhatók a teljes növényi élelmiszerekben. Az értékes tippek mellett, hogy miként használhatja ezeket a fitotápanyagokat saját egészségének javítása érdekében, a könyvben található néhány recept is, amellyel a megszerzett tudást a gyakorlatba is át tudja ültetni. A