Korábbi pubertás a cukros italok miatt A lányok sok limonádét isznak, ők kapják meg az elsőt
Ha a lányok sok limonádét isznak, az első menstruációs periódusukat korábban kapják meg
Nemkívánatos mellékhatás: a cukros italok befolyásolják a fiatal lányok hormonális egyensúlyát és felgyorsítják a pubertás kezdetét. Eszerint napi másfél pohár limonádé is elegendő ahhoz, hogy a lányok első menstruációja csaknem három hónappal előre haladjon. Ez nem tűnik soknak, de hatással lehet a jövőben az emlőrák kockázatára - figyelmeztetnek a "Human Reproduction" szaklap kutatói.
A lányok első menstruációjának kora körülbelül száz éve folyamatosan csökken. A 19. században az úgynevezett menarche ideje 12 és 18 év között volt, ma két évvel korábban. És folyamatosan halad előre, évtizedenként három-négy hónappal. Ez ártalmatlannak tűnik, de a vizsgálatok azt mutatják, hogy a menstruáció korai megkezdése növeli az emlőrák kockázatát az élet későbbi szakaszaiban - öt százalékkal minden korábbi év után.
A cukros italok hibásak?
De miért élik meg a lányok a pubertást ma korábban? "Ennek okai nagyrészt ismeretlenek" - magyarázza Karin Michels tanulmányi igazgató a bostoni Harvard Medical School-ból. Az egyik ok valószínűleg a diéta. Mivel a női nemi hormon ösztrogén testzsírban is termelődik, a szerelmi fogantyúk és az elhízás felgyorsíthatja a pubertás kezdetét.
Michels és kollégái most egy másik lehetséges kiváltó okot vizsgáltak: a cukros italokat. Mivel a cukorra reakcióként felszabaduló inzulin befolyásolhatja a hormonális egyensúlyt és emelheti az ösztrogén szintjét. Tanulmányukhoz a kutatók 5583 kilenc és 14 év közötti lány életpályáját követték öt év alatt. Az étrenden, a testsúlyon és más egészségügyi tényezőkön kívül azt vizsgálták, hogy a lányok naponta hány pohár cukros szódát isznak, és mikor kezdődnek a menstruációik.
Hatás már napi másfél pohárral
Az eredmény: azoknak a lányoknak, akik naponta több mint másfél pohár cukros italt fogyasztottak, átlagosan 2,7 hónappal korábban volt az első menstruációjuk, mint azoknak, akik hetente csak két poharat ittak. A pubertása jó 13 év helyett átlagosan 12,8 évnél kezdődött. Ezzel szemben a természetes édességű gyümölcslevek és a diétás italok nem voltak hatással az első menstruáció idejére.
A cukros italok tényleges hatása még nagyobb lehet - mondja Michels. Mert másfél pohár limonádé meglehetősen kevés ahhoz a cukros italhoz képest, amelyet valójában sok gyermek és fiatal fogyaszt az Egyesült Államokban és Európában. A limonádék hatása a menarche-re független volt a testsúlytól, az étrendtől, a testmozgástól vagy más befolyásoló tényezőtől, ahogy a kutatók beszámolnak róla.
Még egy érv a limonádé ellen
"Vizsgálatunk súlyosbítja a gyermekek és serdülők növekvő cukros italfogyasztásával kapcsolatos aggályokat" - mondja Karin Michels, a tanulmány igazgatója a bostoni Harvard Medical School-tól. Mivel a limonádék az egyik fő oka az elhízásnak a serdülőknél. Világszerte több mint 180 000 haláleset tulajdonítható az ilyen cukros italoknak és azok egészségügyi következményeinek - mutatott egy tanulmány a közelmúltban. A jeges tea, a limonádé és hasonlók szintén állítólag agresszívebbé teszik az óvodáskorú gyermekeket.
A kutatók ezért eredményeikben egy másik okot látnak a cukrozott italok elkerülésére, amikor csak lehetséges. "Nem szabad figyelmen kívül hagyni a limonádéfogyasztás egészségügyi következményeit és a menarche-ra gyakorolt hatását" - mondja Michels. Mivel sok más tényezővel ellentétben, amelyek a korai pubertást és ezáltal az emlőrák nagyobb kockázatát okozzák, a limonádék fogyasztása korlátozható. (Human Reproduction, 2015; doi: 10.1093/humrep/deu349)
(Oxford University Press, 2015.01.29. - NPO)