Kötelező sport a dukan étrenddel

ezért felteszek magamnak egy kis kérdést, amikor sportoltam, az edzőm készített nekem egy fehérje menüt.

sport

Sportolnia kell, amikor támadási szakaszban van?

mivel éppen megoperálták a csuklómat, nem engedhetek meg magamnak sok sportot.

Köszönöm, hogy segítettél

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.


Az erőszakos sportok a támadási szakaszban nem ajánlottak, mert fáradt vagy. Ez azt jelenti, hogy fitneszel (steppel és aerobikkal) foglalkozom, és soha nem estem ki a levegőből.
Ez emberektől függ. Tőled függ.
A diétás sport, vagy sem, nagyon hasznos a szervezet számára. Sikerteli, megszabadul és jót tesz a morálnak.