Köztudott, hogy minden kezdet nehéz; 1. hét fogyás és egyéb katasztrófák

2018. január 11
És pontosan így van - nehéz! Egyáltalán nincs miért vitatkozni. Miután karácsonykor és szilveszterkor ismét nagyon közel kerültem egymáshoz - mert tudtam, hogy ennek hamarosan vége lesz - az indulás nagyon nehéz. Végül is gondosan megszoktam, hogy napi jó néhány ételt megeszek magamnak és a testemnek. A főétkezések mellett, amelyek most nem éppen kicsiek, egymásra nyaggattam, falatoztam, gombócoltam * és falatoztam.

* Frank szó arra, hogy "igyon bort jó társaságban"

A programban csak napi három étkezés engedélyezett, ami délig nagyon jól megy nekem, de aztán az órák rágógumiként húzódnak el vacsoráig, majd még sokáig. De tudod mit? Nagyon jó érzés az is, hogy megint éhes vagyok. Beate edzőnk mondja a legjobbat:

- Amikor nagyon éhes vagy, a test csípőről szedi fel az uzsonnát.

Ez az ötlet sokat segít nekem - mennyire szorul az éhség a medencémben. És mit mondjak ... sikerült. Szigorúan betartottam a szabályokat, de mégis kissé ingatag lábbal másztam fel a „pályamérlegre”. Eredmény: 2,8 kg elfogyott. Kétpontos-nyolc.

---