Krém kelkáposzta leves

készítmény

  • 1. Mossa meg a kelkáposztát többször langyosan. Vágja le a szárak durva végeit, és nagyjából aprítsa fel a kelkáposztát. Nagyjából felkockázzuk a hagymát, megdinszteljük az alacsony zsírtartalmú margarinnal és egy kevés vízzel áttetszővé.
  • 2. Adja hozzá a kelkáposztát, a diétás levest és a vizet a hagymához. Főzzük 5 percig közepes lángon. Közben a burgonyát vékonyan meghámozzuk, lereszeljük és hozzáadjuk a leveshez.
  • 3. Főzzük további 10-12 percig, amíg a zöldségek megpuhulnak. Pürésítse a zöldségeket az edényben. Keverje hozzá a főzőtejszínt, a gyógynövényeket és csak annyi tejet, amíg a leves a kívánt állagú nem lesz.
  • 4. Ízlés szerint ízesítsd borssal és diétás fűszerekkel. Ismét pürésítse a levest, és tálalja a tányérokra. Végül ossza el a kenyérkockákat a levesen.
  • 4 ember
  • 30 perc.
  • nyomja
  • feloszt
  • ajánlani

kelkáposzta

Hozzávalók adagokhoz

  • 100 g hagyma
  • 4 csipet majoranna
  • 300 g kelkáposzta
  • 200 g burgonya
  • 6 evőkanál csökkentett zsírtartalmú főzőkrém, könnyű
  • 600 ml vizet
  • 4 evőkanál petrezselyem
  • 20 g félzsíros magarin
  • 200 ml csökkentett zsírtartalmú tej (0,3% zsír)
  • 12 evőkanál GEFRO diétás fűszerezés

Táplálkozási táblázat

  • 23 g szénhidrát
  • 8 g fehérje
  • 6 g zsír
  • 183 kcal kalória
  • 1,92 BE kenyér egység

készítmény

  • 1. Mossa meg a kelkáposztát többször langyosan. Vágja le a szárak durva végeit, és nagyjából aprítsa fel a kelkáposztát. Nagyjából felkockázzuk a hagymát, megdinszteljük az alacsony zsírtartalmú margarinnal és egy kevés vízzel áttetszővé.
  • 2. Adja a hagymához a kelkáposztát, a diétás levest és a vizet. Főzzük 5 percig közepes lángon. Közben a burgonyát vékonyan meghámozzuk, lereszeljük és hozzáadjuk a leveshez.
  • 3. Főzzük további 10-12 percig, amíg a zöldségek megpuhulnak. Pürésítse a zöldségeket az edényben. Keverje hozzá a főzőtejszínt, a gyógynövényeket és csak annyi tejet, amíg a leves a kívánt állagú nem lesz.
  • 4. Ízlés szerint ízesítsd borssal és diétás fűszerekkel. Ismét pürésítse a levest, és tálalja a tányérokra. Végül ossza el a kenyérkockákat a levesen.

Hozzászólások

Nincs elérhető vélemény!

A recepthez megfelelő termékek

Szállítási információk

Vásárlási előnyei nálunk

        1. Szállítás Németországon belül 5,95 €
        2. Ingyenes szállítás 59,90 € -tól
        3. Szállítás Svájcba, Hollandiába, Luxemburgba és Belgiumba 20, - €
        4. Ingyenes szállítás 74,90 € -tól
        5. szállítmány nyomon követése

Németországban, Svájcban, Hollandiában, Luxemburgban és Belgiumban szállítunk.

szállítási idő
Az egyes termékek szállítási ideje - hacsak a cikkleírás másként nem rendelkezik:

Szállítás Németországon belül:
4-5 munkanapon belül.

Külföldi szállítások:
7-13 munkanapon belül.

Rendelés értéke 59,90 € -ig 5,95 € -ig

Ingyenes szállítás 59,90 € feletti megrendelések esetén!

Hollandia, Belgium és Luxemburg

Rendelés értéke 74,90 euróig 20 euróig

Ingyenes kiszállítás 74,90 € feletti megrendelések esetén!

Rendelési érték 74,90 € -tól 20 €

Ha utánvéttel fizet, további 2,00 EUR díjat kell fizetnie (az átadási díjat a kézbesítő a helyszínen számolja fel).

Alkatrész szállítások
Ha technikai okokból megrendelését több részben szállítjuk, akkor a szállítási költségeket természetesen csak egyszer számoljuk ki.

Az EU-n kívüli országokba történő szállításokra további vámok és díjak vonatkoznak. További információkért lásd például

alatti import forgalmi adóra
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

és különösen Svájc esetében

A myline termékeket nem szállítják Ausztriába.

Szállítás

Németország

Rendelés értéke 59,90 € -ig 5,95 € -ig 59,90 € -ig ingyenes!

Hollandia, Belgium és Luxemburg

74,90 euróig terjedő, 20,90 euró feletti megrendelések 20,90 euró felett ingyenesek!

Svájc

Rendelési érték 74,90 € -tól 20 €

Szállítás

Alkatrész szállítások

Ha technikai okokból megrendelését több részben szállítjuk, akkor a szállítási költségeket természetesen csak egyszer számoljuk ki.

ÁFA svájci, holland, belga és luxemburgi ügyfelek számára

Svájci, holland, belga és luxemburgi ügyfelek nem fizetnek német áfát (19%). Az áfát az adott ország számítja fel, általában a vámhatóságok.

visszatér

A törvényes elállási jogról és az elállás esetére vonatkozó feldolgozási módokról a lemondási szabályzatunkban tájékozódhat.

Több díj a
BodyLIFE-díj, mint a legjobb
Fogyás program a fitnesz iparban.