Króm - Étrend-kiegészítők - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Nem akarok új bejegyzést tenni, ezért ezt teszem fel
majd króm fogyasztók?
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
A krómnak napjainkig nincs egyértelműen megállapított élettani szerepe. Erősen kétlem, hogy szerepe van-e bármilyen testszabályozásban.
Azt hiszem azonban (vagy elképzelem), hogy króm-pikolinátot értettél?
Ezt a vegyületet széles körben használják a kiegészítőkben. Úgynevezett erényei lennének a zsírvesztés és az izomtömeg-növekedés szempontjából.
De. semmi sincs egyértelműen megállapítva. Egyetlen tanulmány sem bizonyította egyértelműen hasznosságát.
Ez az étvágyra vagy az édes vágyakozásra vonatkozik. Azt hiszem, van egy másik hatékonyabb módszer is.
Hogy van az, hogy nincs fiziológiai szerepe a krómnak. de éppen ellenkezőleg, kapcsolódik a glükóz tolerancia faktorhoz, és részt vesz az inzulin jobb felhasználásában
Tehát vágy esetén miért ne (cukor hívása), de a legjobb az is, ha alacsony glikémiás indexű ételeket veszünk
Már egy hónapja a krómrészecskét ampullában szedem a dietetikus tanácsára, mert nagyon édesszájú vagyok.