kuvasz; hagyományos orosz ital, segítség a fogyáshoz és a test méregtelenítéséhez; Többlet
A kvass Oroszországban hagyományos fermentált ital (probiotikum), ahol valódi csodaszernek vagy elixírnek tekintik. Ez az ital igazi antibakteriális gyógymód volt az első világháborúban tífuszban szenvedő betegek számára, tápláló étel volt az éhínség idején, de tonik is volt a fagyos télre.
A legújabb kutatások kimutatták, hogy ez az ital a súlycsökkentésben is segíti, hanem a a test megtisztítása. Íme néhány recept a cvas-hoz könnyen elkészíthető otthon:
1. Zab kvas
A kvasat 2 hétig fogyasztják. 2 hét múlva észreveheti az emésztés és a fogyás javulását. Egy hónapig elveszíthet néhány kilót.
3 literes edénybe vegyen be 0,5 kg zabot vagy zabpelyhet. Megmossák, hozzáadják az üveghez és forralt vizet adnak hozzá. Adjon hozzá 3 evőkanál cukrot az erjedés megkezdéséhez.
Ezután az üveg száját gézzel megkötözik és 2 napig hagyják. E kifejezés lejárta után film képződik a kvas felszínén - ez annak a jele, hogy az ital készen áll. Szűrje le a kvasat és igyon egy pohár étkezés előtt 30 perccel.
2. Répakvass
Egy nagy répát vagy 2 kisebbet reszeljünk reszelőn keresztül, adjunk hozzá egy darab száraz rozskenyeret és adjunk hozzá 2 liter hideg vizet. Rágjon 4 evőkanál cukorral. Hagyja 3-4 napig, majd tegye a hűtőbe.
A répában található kvass előnyei: megszünteti a koleszterint, segít a szív- és érrendszeri betegségekben, tágítja az ereket, megtisztítja a vastagbelet, elhízás esetén hasznos.
Fogyasszon egy fél pohár étkezés előtt fél órával.
3. Gyógynövényi kvasa Bolotov receptje szerint
Sokan ismerik a birsalma receptjét a celandinból és a tejsavóból, amelyet Bolotov akadémikus talált ki. Ez az ital segít megtisztítani a testet, erősíti az immunitást, és gyakran használják megfázás esetén.
A gyógynövényi kvas segítségével csökkenthető a láz. 3 literes edénybe tegyen csipkebogyó levelet - annyi, hogy megtöltsön egy poharat, adjon hozzá 200 g cukrot, 0,5 l tejsavót és vizet. Ez a kvas 10 napon belül elkészül. Fogyáshoz fogyasszon minden nap 30 perccel étkezés előtt.