L; ananász ez zsírégető

ÖNÉLETRAJZ. | Feladva 2020. január 22-én | Frissítve 2020. január 22

ananász zsírégető

Mindenki hallott az ananász, a hatékony zsírégető úgynevezett erényeiről. De mi is ez valójában ?

A legenda szerint az ananász a csodálatos táplálék a zsírégetéshez. Néhány szelet megakadályozná egy kissé túl nehéz étkezést, és hatékonyan küzdene a narancsbőr ellen.

A 70-es években híres "ananászdiéta" ​​lehetővé tenné, hogy mindössze egy hét alatt 2-3 fontot fogyjon. Ez nem. Az ananász egészségügyi előnyei ennél valamivel bonyolultabbak.

Bromelain

Ilyen előnyöket tulajdonítanak neki, mert ez a Dél-Amerikában őshonos növény bromelént tartalmaz, egy enzimet, amely segíti a fehérjék emésztését. De nem a zsírokat! Ma a tudósok csak felismerik, hogy érdekes gyulladáscsökkentő hatása van.

Az egyetlen karcsúsító eszköz? Az ananász elősegíti az emésztést, méregteleníti a testet és jóllakottság érzetet nyújt, amely segít fenntartani a kiegyensúlyozott étrendet.

Unsplash/Ananász Supply Co.

Fontos további pont az ananászszár, és nem a bromelént tartalmazó gyümölcs szíve. De ez a szár csak por formában fogyasztható. Mint Madame Figaro kifejti, "ajánlható bizonyos étrendi hiányosságok pótlása, különösen rostban vagy táplálék-kiegészítőként, de meglehetősen ritka, és hatékonysága elhanyagolható. Amúgy sem tanácsos monotermék-étrendet követni. "