L; bármelyik csaj gyötrelme svédasztalos diétán! Beszélj az életemről
Nem tudom, miért ebben az évben, de sok kezdő ital, mindenféle piknik a szomszédoktól, vacsorák, társas őrültek, végül rengeteg ok arra, hogy büfével találkozzak.
A büfék egyszerre hasonlítanak a pokolra és a mennyországra!
A változatos ételek bősége ugyanolyan csábító, mint egymásé. A kísértések sokasága ...
A legrosszabb, a legrosszabb az, amikor egy hetet tölthettem nyaralni egy üdülőklubban, ahol délelőtti és néha esti büfék vannak. Nem is beszélnék az all-inclusive csomagokról, amelyeket be kell tiltani, ha nem barátok jóllakottságoddal és étkezési érzéseiddel!
Ilyen helyzetben egy büfével szemben érzem, hogy felébred a belső izgalom, az ízlelőbimbóim vergődnek, és mint egy drogosnak, szinte mindent meg kell kóstolnom. A döntések meghozatala nagyon nehéz kihívásnak tekinteni. Phew az egyensúlyért hogy én vagyok. Nehéz érvelni velem. Lehetetlen tudni, mit ettem, de óhatatlanul fájdalom a gyomromban, a szívemben, a testemben ...
Ez volt azelőtt.
Miközben több büféből és búcsúból kijöttem, bennem maradt ez a bűntudat, mégis megpróbáltam közelebbről megvizsgálni, hogy mit ettem valójában.
És ez megváltozott a hozzáállásomban.
- Már nem érzem magam transzfóknak a büfé előtt, és még be is tudok nézni mindent, ami van, megpróbálva kiválasztani, hogy mit szeretnék a legjobban
- Nem használok fel mindent, és kis adagokat használok
- Nem eszem gyorsan, hogy el tudjak menni tartalékolni és mindent megkóstolni.
- Többé-kevésbé vigyázok a jóllakottságomra, még akkor is, ha azt szoktam mondani, hogy minden ellenére egy picit túllépem
- Nagyon sok mindenről képes vagyok lemondani anélkül, hogy csalódnék, anélkül, hogy azt mondanám magamnak, hogy ennem kell ilyet, mert soha többé nem találkozom vele, vagy ilyesmi