L; cikk; olvassa el, ha influenzája van (vagy; ha; szeretné; hogy ne kapja el)
A Franceinfo megválaszolja a betegséggel kapcsolatos minden kérdést, amely eszébe jut, még azokra is, amelyeket nem mer feltenni.
Akár egyike annak a 2,5 millió francia embernek, amelyet évente érint az influenza, vagy attól tart, hogy fertőzött ebben a járványban, a franceinfo válaszol azokra a kérdésekre, amelyeket már régóta feltett magának ezzel a betegséggel kapcsolatban. Még azok is, amelyek szerinted a legostobábbak.
Mi a különbség az influenza és a megfázás között ?
Technikailag nem ugyanaz a víruscsalád, de ez nem jelenik meg a zsebkendőjében. Szüksége van egy mikroszkópra, hogy lássa a különbséget. A szezonális influenzát influenzavírusok okozzák (főként az A és B vírusok). Ezért az angolul beszélők csak "influenzának" hívják. Az, amit megfázásnak nevez, egy másik víruscsaládból származik, elsősorban a rhinovírusokból. Azért hívják őket, mert különösen szeretnek az orrodba telepedni.
Nem könnyű biztosan megkülönböztetni az influenzát a rossz hidegtől. Mindenekelőtt intenzitásbeli különbség van a kettő között, de mindez a betegség stádiumától, a pácienstől, az ellenállástól és még aznap munkába állási vágyuktól is függ. Összefoglalva: ha a megfázás valóban megviselheti és lelassíthatja, az influenza több napig ágyban hagy.
Az influenza specifikusabb tünetei között, amelyek ritkán társulnak a megfázáshoz, van azonban láz, nagy izomfáradtság vagy akár merevség, amely étvágytalansággal és ezzel az érthetetlen érzéssel járhat: hideg ugyanakkor.
Akkor mit tehetek az influenza elkerüléséért ?
Az első óvintézkedés higiénikus: a kezek mosása naponta többször, és nem csak akkor, ha elhagyja a WC-t, lehetővé teszi a vírus átterjedési láncának megszakítását, méghozzá egyszerűen hidroalkoholos géllel.
Vannak oltások is. Több millió francia - 65 éves és idősebb emberek, terhes nők, bizonyos krónikus betegségekben szenvedők és mások, akik mind szerepelnek az egészségbiztosítás weboldalán - 100% -os lefedettségben részesülhetnek.
Inserm szerint "csak a jó oltási lefedettség fenntartása, vagyis a lakosságban oltottak magas aránya" tarthatja távol a vírust. Az oltás körüli vitát itt nem fogjuk újraindítani. De ha nem hajlandó erre, akkor itt van még egy utolsó tanács a nagymamától, azzal a kockázattal, hogy leüti a nyitott ajtót: kevésbé könnyű megbetegedni, ha jó állapotban van. Ehhez testmozgást, megfelelő étkezést és elegendő alvást kell aludnia.
Az influenza mindig télen érkezik. Ez a hideg miatt van ?
Igen és nem. Ha a légzőszervi megbetegedések, beleértve az influenzát is, télen jobban terjednek, az a hideg miatt van, de a hidegre adott reakcióink miatt is. Amikor hideg van, az emberi test először megpróbálja felmelegíteni a belélegzett levegőt, mielőtt a tüdőbe érne. Ehhez az orrnyálkahártya testhőmérsékleten vizet juttat a hideg belélegzett levegőbe. Ezért náthás, ha hideg van, még akkor is, ha nem vagy beteg. Bár ez a hőátadás jó a tüdejének, kiszárítja a felső légutak nyálkahártyáját, amely állítólag vírusok befogásával véd meg.
A hideg lelassítja az immunrendszert is. Mintha zsibbadna, a védekezés kevésbé gyorsan reagál, így több idő marad a vírus megtelepedésére. Tehát be kell zárnia magát melegbe, hogy ne betegedjen meg? Nem több. "Az a tendencia, hogy a lakosság zárt és rosszul szellőző helyeken koncentrálódik, növeli a fertőzések kockázatát" - magyarázza az Egészségügyi Minisztérium. Ahelyett, hogy ne menne ki, inkább meneküljön az orrát fújó emberek elől.
Mi van, ha "erősítem" az immunrendszeremet ?
Ezt ígérik az étrend-kiegészítők egész részlegei, minden gyógyszertárban. Ezek az ígéretek gyakran a C-vitamin (vagy aszkorbinsav) jelenlétén alapulnak az eladott termékek összetételében. Valójában több évszázadon át a tengerészeket, akik hosszú heteket töltöttek az óceánokon, fennáll annak a veszélye, hogy meghalnak a skorbutban, ami súlyos C-vitamin-hiány, amely súlyos vérzéseket, az íny felbomlását és kínzó fájdalmat eredményezett.