L; víz fogy-e Velleminfroy, l; magnéziumban gazdag víz
A vízivás valóban segít leadni a felesleges kilókat? Ebben a témában bővelkedik az elméletek, és sokan ellentmondanak egymásnak. Ezért segítünk abban, hogy tisztábban lássa ebben az új cikkben !
A víz, az első számú természetes étvágycsökkentő
A vágy elfojtására és a legádázabb étvágyak csillapítására sincs semmi, mint egy jó pohár víz. Ez a nagymama trükkje bevált és a természetes étvágycsökkentő, anélkül, hogy egyetlen kalóriát is hozna! Valóban igyon vizet étkezés előtt és alatt elősegíti a gyomor feszülési mechanizmusát és biztosítja a teltségérzet. A gyomor falaiban lévő receptorok jelet küldenek az agynak, hogy tudassa vele, hogy már nem szükséges enni, és ezáltal megszünteti a nassolás utáni vágyat. Azonnali hatás garantált !
Zavart az éhség és a szomjúság, a víz a mentéshez
Tudtad ? Az agy által küldött jel, amikor szomjasak vagyunk, megegyezik azzal, amelyet éhségérzet esetén érezünk. És zavaró lehet: azt gondolja, hogy evéssel csillapítja az éhségét, amikor szomjúságának csillapításához csak italra van szüksége. Ne felejtse el rendszeresen hidratálni, és amikor a gyomra "éhség után kiált", igyon egy teljes pohár vizet. Nem csak evéssel lehet kielégíteni éhségét !
A víz "méregtelenítő" hatása
Alkohol, édességek, túl zsíros vagy túl sós ételek,… a toxinok összessége nem keveredik jól a testünkben, és elősegíti a zsír és a súlygyarapodás tárolását. Ahhoz, hogy testünket megkönnyítse mindezen túlzások, elengedhetetlen a jó hidratálás. Így, napi 1,5 liter víz elfogyasztása elősegíti a vízhajtást (vizeletürítés), és lehetővé teszi a emunctory szervek (máj, belek, vesék, bőr, tüdő) számára, hogy akadálytalanul végezzék a „méregtelenítés” feladatukat.